Что же такое цифровой минимализм и почему это важно?
Многие люди понимают под словом "минимализм" лишь владение несколькими вещами, маленький домик в лесу имеющий только матрас и умывальник. Что же это такое-минимализм?
Минимализм- это не владение малым количеством вещей, это способ мышления. Он о том, как освободить место (и пространство, и время) для того, что вы любите, и избавиться от всего лишнего. Вы осознанно подходите к выбору, что делать, и чем владеть, и как это влияет на ваш образ жизни, мышление и мировоззрение.
Что такое минимализм разобрались, но эта статья посвящена "цифровому минимализму", что же это такое? Как утверждает Кэл Ньюпорт, цифровой минимализм- это философия, которая помогает задаться вопросом, какие инструменты цифровой коммуникации (и поведение, связанное с ними) добавляют наибольшую ценность в вашу жизнь. Это мотивировано убеждением, что намеренное и агрессивное устранение малоценного цифрового шума и оптимизация использования инструментов, которые действительно важны, могут значительно улучшить вашу жизнь. Это не отказ от преимуществ информационных технологий. Это как уборка лишнего цифрового хлама из вашей комнаты жизни, чтобы сделать ее более чистой и просторной. Вы оставляете только то, что вам действительно нужно, и используете его с максимальной продуктивностью.
Ниже вы найдете советы по цифровому минимализму, которые помогут упростить вашу онлайн-жизнь и позволят строить осознанные и здоровые отношения с технологиями.
1) Компьютер
- Очистите рабочий стол. Уберите с него как можно больше ярлыков и оставьте несколько наиболее часто используемых программ. Ко всему остальному получайте доступ с помощью поиска. То же самое сделайте с панелью задач.
- Используйте простые обои. Это кажется тривиальным, но изображение на рабочем столе может повлиять на вашу продуктивность. Найдите такое изображение, которое не будет никоим образом отвлекать вас. Вот полезный сервис для этого.
- Удалите ненужные программы. Удаляйте не только то, чем вы долгое время не пользуетесь, но и те программы, которые забирают ваше время, не принося никакой пользы. В первую очередь это, конечно же, компьютерные игры. Также уберите все программы из автозапуска. (Особенно это касается интернет-приложений, таких как Skype).
- Работайте в полноэкранном режиме. Это отличный способ избавиться от любых отвлекающих факторов. Большинство программ предоставляют такую возможность.
2) Телефон
- Избавьтесь от ненужных приложений. Начните с удаления редко используемых и бесполезных приложений. Подумайте о переходе на веб-версию для некоторых сервисов (например, соцсетей).
- Удалите соцсети. Возможно, это покажется слишком радикальным. Что ж, у каждого свой минимализм. Я должен был предложить это вам. Замените соцсети мессенджерами, такими как Telegram, Viber или WhatsApp.
- Быстрый доступ. Поместите наиболее важные и часто используемые приложения в панель быстрого доступа.
- Удалите ненужные файлы или загрузите их в облако.
- Отключите уведомления. Оставьте их только для звонков и SMS, все остальное безжалостно уберите. Поверьте, конец света не наступит. Если вы хотите что-то проверить, просто откройте соответствующее приложение и сделайте это. Не позволяйте приложению управлять вами.
- Используйте беззвучный режим. В вашем расписании наверняка есть блоки времени, требующие полной концентрации. Сделайте так, чтобы телефон не мешал вам.
Последняя мысль, которую я хочу донести, заключается в том, что цифровой минимализм это не то, что можно сделать один раз и забыть. Легко убрать весь цифровой мусор одним махом, а потом начать собирать его заново. Это не имеет смысла. Цифровой минимализм – это образ жизни, процесс, который вы поддерживаете постоянно. Это не то, что вы делаете, это то, кем вы являетесь. Не единоразовая и даже не эпизодическая уборка, а опрятность как такова.
Постоянно будьте на страже своей жизни и не впускайте в нее то, что не дает вам никакой ценности.