Часто можно услышать что если тебе 30, а уж тем более 40 лет то тренироваться уже поздно и что это всё для молодых.
Это абсолютно нелепое утверждение, которое не имеет ничего общего с действительностью, ведь тренироваться никогда не поздно и есть множество примеров людей которые в свои 40, 50 и даже 60 лет выглядят просто потрясающе.
Однако сегодня мы поговорим про тех мужчин которым за 70 и они при этом выглядят круче многих молодых.
Френк Зейн - 77 лет
Известный культурист Золотой Эры бодибилдинга. Занимается бодибилдингом всю свою жизнь. Ему удалось сохранить немало мышечной массы, даже при том что уже нет смысла тренироваться так как раньше, однако для него бодибилдинг это уже как стиль жизни. В период свой соревновательной деятельности он был значительно меньше чем его соперники, однако в отличии от них ему удалось сохранить хорошую форму и что самое главное - хорошее здоровье.
Действительно впечатляющий пример и достойный огромного уважения.
Сильвестр Сталлоне - 73 года
Нет наверное в мире человека который бы не видел Рокки и Рэмбо. Фильмы эти для своего времени стали настоящими хитами и кто знал что Сталлоне удастся оставаться популярным такое продолжительное время, да и кто мог себе представить что в свои 73 года он будет выглядеть так круто.
Его карьера в кино продолжается и он и далее регулярно посещает тренажерный зал.
Что ещё сказать молодец, также достойный пример
Арнольд Шварценеггер - 72 года
Вы все прекрасно его знаете и знаете что благодаря бодибилдингу он стал одним из наиболее узнаваемых людей в мире. Этим спортивным направлением старина Арни занимается с 15 лет, а сейчас же ему уже 72 года. Были конечно же у него небольшие перерывы, они по большей части все были в период его карьеры губернатора, однако последние 10 лет он активно тренируется и может похвастаться очень впечатляющей формой.
Небольшой процент жира, развитые мышцы и конечно же ясность ума.
Известно что Арнольд регулярно просыпается в 4 - 5 утра чтобы успеть потренироваться перед основным рабочим днём. Да он не сидит на пенсии, он продолжает работать. У него свой бизнес, он организовывает соревнования, и даже периодически в кино снимается ( последний Терминатор так себе если честно ).
Более подробней про его нынешнюю форму и деятельность в целом я написал отдельную статью, сможете ознакомиться с ней перейдя по ссылке в описании.
Шварценеггеру уже 72 года, а молодые могут только позавидовать его мышцам.
Пишите в комментариях что думаете на этот счет.
Всем удачи, до новых встреч !
