Приветствую вас мои милые читательницы, на моём канале о красоте! Давайте сегодня посекретничаем об уходе за телом, а именно о массаже для тела. Я очень люблю пробовать что-то новое в уходе за собой и недавно познакомилась с масляным массажем для тела.
Этот массаж особенный, в Индии его называют абхьянга. Я думаю многие слышали про аюрведическую медицину, так вот абхьянга, это то что аюрведический доктор прописал. Индийские женщины все «промаслянные», оттого они такие красивые и гибкие.
Их тела выглядят моложе и красивее. На самом деле, масляный массаж по всем правилам аюрведы, мы можем сделать самостоятельно в домашних условиях.
Как делать масляный массаж?
Лучшее время для массажа - это утро. Потому что, когда мы просыпаемся утром на нашей коже находятся токсины. И если их не смыть с себя кожа впитает их в себя обратно. Также есть токсины, которые находятся внутри кожи, близко к её поверхности.
От них мы и будем избавляться с помощью масляного массажа. Для массажа можно использовать специальное аюрведическое массажное масло или взять кунжутное масло холодного отжима, оно самое универсальное и подойдёт большинству женщин. Так же можно попробовать кокосовое масло.
Для массажа важно использовать только тёплое масло, так как от холодного масла забиваются поры и могут появиться прыщики. Я подогреваю масло очень хорошо, чтобы оно было почти горячим, но при этом комфортным для моего тела. Мне удобно разогревать его в раковине под струей горячей воды.
Я встаю на большое полотенце, чтобы не запачкать пол или промасливаю тело в душевой кабине. Масло надо наносить на тело круговыми движениями, обязательно по часовой стрелке и начиная сверху, двигаясь постепенно вниз. Главное не торопиться и делать массаж медленно, наслаждаясь процессом очищения кожи. Разминаем тело около 20 минут.
Как правильно смыть масло?
Аюрведа рекомендует специальные порошки, которые называются убтан. Они изготовлены из трав. Смывать масло можно убтаном или мукой из нута или овса. Самый простой вариант - смыть масло с тела натуральным мылом.
Если вы будете смывать масло обычным гелем для душа, с химическим составом, никакого эффекта не ждите, такие гели сушат кожу. Масло обязательно смываем с себя. Так как оно вытягивает загрязнения из кожи, делая кожу чистой изнутри. Во время масляного массажа я делаю себе ещё и вакуумный массаж и несколько упражнений из ревитоники для шеи и спины.
Как отреагировала моя кожа?
Моя кожа стала однозначно более приятной на ощупь, чувствуется что она увлажнена, нет никакой сухости. Даже муж почувствовал разницу. Самое приятное это ощущения в теле, оно только проснулось, а для него массаж такой приятный приготовили.
Телу безумно приятно, мышцы получают удовольствие от такого массажа. Я однозначно буду продолжать делать эту масляную процедуру для тела, так как осталась очень довольна. С утра уход за телом, массаж и ощущение чистоты и свежести - самое лучшее начало дня женщины, которая собирается украшать собой этот мир.
Попробуйте обязательно поухаживать за своим телом при помощи масляного массажа и пишите о своих отзывах в комментариях.
Ставьте лайк если статья оказалась для вас полезной и интересной. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые секреты красоты.
