Обувь – важная частей гардероба любого человека. Неправильный выбор обуви может оказать серьёзный вред здоровью . Именно поэтому я рекомендую вам выбирать обувь крайне ответственно. И если с повседневной обувью всё более менее понятно – желательно выбирать обувь с каблуком и из хороших материалов (кожа, замша и т.д.) По каким же критериям нужно выбирать спортивную обувь? Это и есть тема моей статьи.
Для начала определите, для каких целей вам нужны кроссовки. Видов кроссовок предостаточно. Давайте конкретно поговорим о беговых кроссовках. Если с назначением кроссовок мы разобрались, мы отсекаем уже массу различных силуэтов кроссовок. Такие как кеды( в России их почему-то не считают кроссовками) и баскетбольные кроссовки.
_________________________________
Чем отличаются беговые кроссовки от других? Технологиями их создания. А именно:
1) Амортизация.
Все производители качественной беговой обуви указывают на наличие и положение амортизационных вставок. Они обычно располагаются в носочной и пяточной зонах. Хорошая амортизация бережёт стопу от перегрузок и травм связок.
2)Гибкость.
Кроссовок должен легко сгибаться в передней его части , чтобы правильно распределять нагрузку на вашу стопу.
3) Вентиляция.
Беговые кроссовки должны быть из материалов, которые свободно «дышат» -обычно это сетчатые материалы , через которые свободно циркулирует воздух. Мой выбор кроссовок для бега упал на фирму найк, так как большинство легкоатлетов бегают именно в них. Вот примеры интересных моделей на мой вкус.
4)Съёмные стельки.
Стелька должна быть съёмной, чтобы можно было почистить или в последствии заменить её на ортопедическую или просто на более удобную.
5)Вес.
Кроссовки должны быть легкие , не больше четырёхсот грамм.
_______________________________
Немаловажную роль играет пол спортсмена. Различие в выборе обуви заключается не только в размере и цвете , но и ещё по некоторым факторам.
1) Колодка женской обуви более узкая, чем мужская. Из-за того, что пропорции женской стопы отличается от мужской.
2) В женских моделях пятка приподнята, чтобы обезопасить ахиллово сухожилие. Оно у женщин более уязвимо.
3) Среднестатистическая женщина весит меньше мужчины, поэтому амортизация у женских моделей более мягкая.
Пример женских беговых кроссовок:
__________________________
Покупать кроссовки сейчас актуально во всём мире в интернет магазинах, при выборе не стесняйтесь обращаться за помощью к продавцу. Они с удовольствием помогут вам подобрать модель, которая вам подойдёт.
