Зарождение а точнее сказать рождение самого танца представляет собой довольно интересный процесс ..
Мы изучаем танцевальные направления.. но мало интересуемся психологией танца. А ведь именно благодаря изучению танца мы способны в полной мере понять мотивы своих действий и выбора того или иного направления.
Поэтому здесь важно прислушаться к отклику от своего тела…. К чему именно оно побуждает … к каким движениям..как нравится двигаться…что позволяет раскрыться.. есть ли любимое движение..задающее общий мотив..которое направляет и ведет…
Из года в год любимое движение (назовем его-стимул) может меняться..
Не всем подходят тяжелые физические нагрузки (спорт-зал жимы лежа и др. силовые тренинги)..
Если точнее выразиться – они могут оказаться ненужными.. по причине того что тело хочет быть сильным.
Но сила не значит жесткость.. и истязание.. Спорт-зал и сильное тело не синонимы.
Поэтому и всевозможные растяжения и травмы.. Танцами также можно улучшить как психоэмоциональное состочние так и общий тонус.
Танцы аква-аэробика + душ –шарко и сауны помогут в сбрасывание лишнего веса.
Танцы подбираются исходя из предпочтений аква-аэробика (силовые нагрузки но в мягкой водной обстановке) создают определенный баланс а душ-шарко помогает улучшить микроциркуляцию крови и отток лимфы.
Вернемся к танцевальным направлениям .
Известно что у многих народов мира танцы используются и как определенный ритуал и как метод управлениями (например племенами). Но всем известна ресурсная функция танца – а именно расслабление и отпускание себя..на волю..возможность..протанцевать жизнь..
Не зря говорят что фламенко лучше вытанцовывается среди женщин среднего и выше среднего возраста… с точки зрения профессионализма..и жизненного опыта..
Выбирая направление себе по душе мы можем проиграть определенные жизненные моменты например отношения с любимыми.
Рок-н-ролл – эмоциональный подвижный танец с элементами манипуляций и игр (поддержки кувырки кружение партнерши..умение доверять или..проверять ). Считается весьма фривольным танцем.Но вспомним ту же бачату с ее сближениями ..весьма интимный танец.. здесь также проверяется способность пересесечения навязанных извне границ.
Танцы способны лечить душу и психоэмоциональные переживания тоже..
Ведь протанцовывая можно стать себе хорошим психологом.. представляя свою запутанную ситуацию и в процессе танца выход из нее.
Какой именно танец подходит именно вам можно узнав или посетив и испробовав разные направления или обратившись к танцетерапевту (здесь роль танца будет рассматриваться как элемент психологического анализа).
Танцуя можно изменить свои собственные отношения внутренние с окружающим миром и открыться новому опыту просто разблокировав свое тело.
