"27.09 «Не важно, чем заниматься, главное, чтоб нравилось!»
^ из разговоров в раздевалке.
С нужным настроем на пробное занятие!
На занятии голову взорвали кувырки, которые я последний раз делала в школе. «К такому меня не готовили» =)
Дальше было в основном бессознательное повторение за всеми этикета, движений и техник. Спасибо сенсею, который объясняет назначение и истоки всего. Тогда сразу возникает понимание и логика того, что должно быть на выходе, и в голове полученные знания откладываются лучше.
Познакомилась с Валей- такой энерджайзер и энтузиаст, что тебя в это состояние самопроизвольно втягивает, и, улыбка на лице расплывается =) Но видно, что работа на нужный результат у нее в приоритете, что тоже очень мотивирует.
Очень понравилась тренировка! Мне кажется, что от накала восторга, мой мозг перегрузился и не смог выдавать в речи никаких других эпитетов, кроме как «классно» и «круто» через каждые полминуты XD
28.09
День после первой тренировки…Ломит все тело.
Такое впечатление, что мне положили беТОННую плиту на грудь. А в ноги вставили спицы, поскольку согнуть их не представлялось возможным. И это все несмотря на усердную разминку.
Благо дальше было пару дней до тренировки, и, все восстановилось…за 4 дня =\
Свободное время в эти дни использовалось для непрерывного потока рефлексии, поисков методичек, перелопачивание интернета в поисках терминов, техник, куча незаданных вопросов сенсею, на которые я сама, по ходу серфинга, и отвечала.
30.09
Вообще, когда начинаешь чем-то заниматься с искренним интересом, на удивление, пазл непринужденно складывается сам по себе.
Сразу находятся время и деньги, растворяются ментальные блоки в голове сами, и, все ограничения отсекаются. Хорошее чувство =) Порой даже забываешь, что такие чудеса возможны… =)
О чем это я? О том, что планировала первый месяц точно проходить в спортивной форме…Но вдруг заказала кейкоги. Ну, а чего тянуть, если я уже приняла 1000% решение ходить?
Спасибо большое Асе, которая поддержала мою спонтанность и отнеслась с большИм энтузиазмом, узнав о том, что я начинаю заниматься.
Спасибо и консультанту, который так внимательно и подбадривающе помогал выбрать размер и пожелал удачи в тренировках.
Пришла домой, спорола все нашивки, померила – вроде хорошо…
2.10 «Главное, чтоб костюмчик сидел»
«померила – вроде хорошо…»
А НА САМОМ ДЕЛЕ НЕТ!
Боже, кто ж знал…=)
Невозможно заниматься, когда…на тебе коряво сидит форма, сваливается…и пояс неправильно завязан, и то, и се, и вообще!!!
Поскольку думаешь ты не о техниках, а о том, как бы все поправить…И даже, если поправишь, то это ненадолго.
Никакой концентрации.
Я прекрасно помню этот оценивающий взгляд сенсея, но спасибо ему, что на протяжении всего часа с половиной ничего не сказал, кроме того, чтоб я пояс перевязала =) А то я бы совсем засмущалась и потерялась. И хорошо, что мы были только вдвоем с Валей!
Вот так, самое яркое впечатление от занятия- то, что мне неудобно в форме =) *стыдоба*
И с этикетом тоже косячила…и тайсабаки не в ханми делала (руки непонятно как и непонятно где)… Если суммировать тренировку- краснеть- не перекраснеть.
Долго не могла избавиться от мысли, что неплохо было бы проводить какую-нибудь отдельную лекцию на тему этикета и правил в додзе. Но, как сказала Валя: «Группа у нас для «взрослых и подростков», а не для детей, так что сами должны что-то делать, а не ждать, пока с нами нянчиться будут»,- и правда, чего это я тут ною?
Помимо всего вышеперечисленного, важным наблюдением было то, что, когда инструктор показывает технику, я ее визуально не воспринимаю и не понимаю…и аудиально тоже не концентрируюсь…Разбираюсь только в процессе отработки «по ходу дела», либо, опять же, дома в интернет лезу. Надо тренировать этот аспект восприятия.
3.10 «На ошибках учатся»
Первое, что я сделала, после тренировки- это закинула кейкоги стирать на 95 градусах! Усадка наше (новичковое) все! + кое-какие доработки по удобству.
Дальше — очередной поиск всяких шпаргалок по этикету на сайте клуба и вне, чтоб в голове все разложилось по полкам.
Правильное. Завязывание пояса.
После — составила себе программу на отработку базы дома.
Разбор и практика того, что не получалось на тренировке. Тут я поняла, как !очень! больно жить без спец-покрытия на полу… что с укеми, что с шикко =)
4.10 Третья тренировка.
Hard mindset pays off just as much as hard work.
Ну, во-первых, кейкоги сидит как надо ^^ Благодать.
Во-вторых, так много новых людей на тренировке! Очень волнующе! Суперская идея\традиция\правило- меняться в парах. Это безусловно выход из зоны комфорта.
И самое главное- приходит понимание того, какой разной может практика. С кем-то отрабатываешь техники и хихикаешь (Да простит меня сенсей =) ), но результативно! С кем-то отработка вообще не получается по причине разных настроев, взглядов на занятия в целом, в разнице темпераментов и т.д. То есть из-за всего этого «эфимерного» не получается самая обыкновенная физ-механика. А с кем-то все очень сухо и по делу, но на автомате… вроде и отработал, все правильно…да только в голове ничего не отложилось… Интересно так. Вроде сам за свое развитие отвечаешь, а вроде и не получается пока…
В-третьих, тело начинает привыкать не тюленить, а работать. Находишь свою частоту, удобный, меняющийся ритм. Чувствуешь свои границы… Неописуемо.
А вот и десерт: первый камень преткновения для меня. Хочется все делать «Быстрее! Выше! Сильнее!».
И укеми-то я готова летать, и на екомен я поглядываю, и на фунекоги-ундо, и на другую штуку, которую я еще даже выговорить не могу…да только это мое 3 занятие, и, сенсей еще ничего не объяснял. Куда я лечу вперед паровоза?
Нужно притормозить.
Вроде истина- проста, но сопротивление своего «хочу» преодолевается с усилием =) А оно и отлично! Это то, зачем я сюда пришла.
+ Сенсей знает, когда и что делать, мое дело- доверять и терпеливо следовать тому, что сказано.
5.10 Долгосрочные перспективы против краткосрочных услад капризного эго.
Конечно же, я вышла из строя =(
Заболела.
Растянула мышцу.
Чуть ли не повредила сустав…
Моему негодованию нет предела.
И потому,что я такая растяпа- несерьезно отнеслась к телу. И потому, что у меня шило в… И куча энтузиазма! И хочется на татами! Но сейчас я временно ограничена в этом.
По факту я буду сидеть лечиться и восстанавливаться. Чтобы все эти, пока еще мелкие травмы не переросли в нечто большее, и, я не завязала насовсем с занятиями, уже по медицинским показаниям.
Patience is a virtue."
Автор: Алина Гераскина, член клуба айкидо Нэцуи.
