Защитные методы, используемые при подготовке к футбольным играм, могут быть применены к тем, которые используются в баскетболе. В футболе цель состоит в том, чтобы использовать схемы, формирование и технику, которые ограничивают продвижение мяча. Одним из методов является выявление тенденций и поиск путей противодействия им. Например, в баскетболе, если вы нашли способ уменьшить процент бросков противника на пять процентов, это могло бы создать разницу от шести до восьми очков. Это достойное достижение.
Давайте начнем с рассмотрения защитных приемов между людьми. Одним из первых определений является доминирующая рука вашего оппонента; или правша или левша. Это стреляющая рука, и она определяет, как вы охраняете своего человека и препятствует стрельбе. Следующее определение является какая нога является опорной. Это может меняться в зависимости от имущества и определяет тенденцию стороны привода, часто в сторону неповоротной ноги. Еще одним примером является положение руки на мяче. Стремясь рукой за мячом указывает на подготовку к броску. Руки в сторону мяча указывают на подготовку к пасу. Рука на верхней части мяча указывает на подготовку к капле, а какая рука указывает на движение влево или вправо.
Еще один показатель - паттерны дриблинга. Игроки, которые ведут мяч между ног или за спиной, делают это повторяющимся образом перед тем, как выстрелить или дойти до корзины. Знание этой тенденции дает обороняющемуся небольшое преимущество, долю секунды, чтобы оспаривать бросок или толчок. Оспариваемые удары или побеги уменьшают процент выигрыша и насколько зависит от ловкости и быстроты защитника. Это также зависит от способности игрока читать и реагировать на индикаторы.
Тенденции чтения могут также помочь в краже. Наблюдая за ритмами и схемами дриблинга, защитник может предсказать, где будет находиться мяч, и ткнуть в это место, отклоняя мяч. Такое движение требует знания того, в какой момент атаковать, и с практикой становится инстинктивным, а не ментальным. Слишком раннее нацеливание позволяет противнику перенаправить мяч, а слишком позднее оставляет защитника без позиции. Точка атаки обычно заключается в том, что мяч для подтекания поднимается к руке противника, где мяч идет по заранее определенной схеме. Таким образом, кража мяча не только подрывает уверенность соперника, но и добавляет два очка к разнице. Он останавливает попытку подсчета очков, в среднем получая одно очко за владение, и дает возможность забить, когда защита в среднем получает одно очко за каждое владение.
Командная защита сочетает в себе вышеупомянутые приемы, но добавляет скоординированные приемы помощи. Это может быть надвигающаяся или отрезание проходных полос или даже ловушка стационарного игрока и препятствование проходу или стрельбе. В других случаях это исправление несоответствия, например, короткий игрок, охраняющий высокого, или исключительный стрелок, стоящий перед посредственным защитником. Выручка - это постоянный выбор вознаграждения за риск, поскольку двойное объединение может иметь положительные результаты, или оно может оставить противника полностью открытым. Таким образом, помощь требует, чтобы все пять защитников работали как команда. Это означает, что когда один игрок перемещается, чтобы помочь, защитные обязанности остальных трех изменяются.
Как это меняется, зависит от навыков ваших оппонентов. Например, низкопроцентный внешний стрелок требует меньше внимания, чем внутренний центр, который доминирует над оценкой и восстановлением краски. Такой игрок потребовал бы особого обращения, включая двойное объединение, провисание защиты или отказ в его мяче.
Основной защитной проблемой является работа с экранами, отслаивание и возникающие несоответствия. Именно здесь анализ тенденций может стать большим преимуществом. Они используют экран, чтобы настроить открытый выстрел или диск к корзине? Или они используют его в качестве скользящего экрана, где сито отклеивается к корзине? То, как вы его защищаете, зависит от их тенденций и угрозы от игроков. Хорошая защита требует принятия взвешенных решений, которые приводят к наилучшему результату.
продолжение следует https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ea7029ee391b234dce888e4/5ea73119007c871a1590384b/edit
