Многие из нас, в особенности те, кто ставят какие-то цели, сроки дедлайны и тд. подвержены одной очень опасной ошибке. Или, если говорить точнее, иллюзии😊
⠀
Умеют профессионально работать, но не умеют профессионально отдыхать!!!🙄
⠀
Любой коуч или тренер личностного роста скажет вам, что для достижения нового результата вам необходимо выходить из зоны комфорта, обретать новые навыки, учиться, расти, делать усилия над собой🤩
⠀
Но пока что я не встретил ни одного коуча, который научил бы эффективно отдыхать и набираться сил. Ведь силы, энергия и вдохновение - это и есть ваша эффективность и соответственно результат!🤫
⠀
А вы умеете отдыхать? И как вы восстанавливаете энергию?😉
⠀
Напишите в комментариях🙃
