Материнство - это самый важный и значительный этап в жизни каждой женщины. Эти чувства проявляются ещё в детстве, когда маленькая девочка играет в куклы. Я до 15 лет играла с куклами. И моя старшая доченька, тоже очень любит кукол и везде их берёт с собой. Семье, намеревающейся дать жизнь маленькому человечку, нужно взвесить эмоциональные ( в большей степени), материальные последствия этого события. Вы должны быть готовы к постоянному шуму, недосыпанию , повышенному вниманию и внимательности ( открытию в себе сверх способностей 🦸♀️😂) и многому другому. Планирование рождения детей поможет обеспечить гармоничное развитие семьи. Планирование беременности. Конечно, перед тем как беременеть нужно быть уверенной в своём здоровье ( чтобы не навредить здоровью будущего малыша). Желательно пройти полное обследование своего организма. Но, не у всех есть такая возможность . Поход к гинекологу - обязателен. Это позволит выявить и устранить отклонения, которые могут помешать беременности: полипы, кисту, опухоли и так далее. Мой пример: я очень долго не могла забеременеть. Оказалось, что была киста. Мне сделали срочную операцию . Через год ( после полного восстановления организма) я забеременела. Обязательно ведите календарь менструального цикла. Это поможет точно определить овуляцию и установить срок зачатия и родов. Хорошо, что сейчас можно просто скачать приложение себе на телефон. Раньше мы всё записывали в блокнот или на календарике . Если вы принимаете противозачаточные таблетки, то отмените их за несколько месяцев до планирования беременности. Желательно "вступить" в беременность с нормальным весом тела. Если вам необходимо скорректировать свой вес, то подержите диету до беременности. Дополнительное потребление витаминов, среди которых есть фолиевая кислота ( апельсиновый сок, малина, чечевица варёная, шпинат, фасоль, спаржа варёная, изюм, арахис) ,перед беременностью и на первых месяцах беременности снижает риск рождения ребёнка с дефектом спинного мозга. Ребёнок будет получать необходимые витамины и минеральные соли . Главное всё употреблять в меру! Если вы принимаете какие-то пищевые добавки , откажитесь от них перед зачатием. Так же частое потребление кофеина ( кофе) является причиной стрессов, которые могут снизить вероятность возникновения беременности. Не стоит с фанатизмом посещать тренажерные залы. Чрезмерные физические упражнения могут вредить овуляции, без которой вы не сможете забеременеть. Ну, и конечно же откажитесь от курения ( и вы и муж). Исследования показали, что табак ограничивает плодовитость как у мужчины, так и у женщины. Один из лучших подарков ко дню рождения для вашего ребёнка - это свободная от дыма окружающая среда.
