🔎 Коротко
Стоматологи допускают чистку зубов содой только в исключительных случаях — к примеру, если дома закончились запасы зубной пасты, а возможности быстро их пополнить нет. Но пользоваться содой слишком часто, тем более ежедневно, не стоит. Это может привести к преждевременному стиранию эмали, повышению чувствительности и пожелтению зубов.
📜 Подробно
Как у гигиенического средства, у соды есть свои преимущества. Во-первых, она обладает бактерицидным действием, поэтому способствует устранению воспалений во рту. Это имеет особое значение для пациентов с проблемными деснами.
Во-вторых, сода снижает уровень кислотности в полости рта. Кислоты постоянно выделяют бактерии, которые обитают в зубном налете. Воздействуя на эмаль, они ее размягчают и разрушают — в результате в зубе начинает образовываться «дырка» (кариозная полость).
Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют полоскать рот раствором соды сразу после еды, когда активность вредных бактерий повышается. Также содовые полоскания назначают пациентам с больными зубами и различными воспалительными заболеваниями (к примеру, гингивитом, пародонтитом, стоматитом).
Но все полезные свойства соды меркнут, если использовать ее всухую.
Исследования показали, что чистка зубов порошком соды приводит к стиранию эмали. Этот процесс можно сравнить со шлифовкой поверхности наждачной бумагой: визуально поверхность становится более чистой и гладкой, но при этом истончается.
Восстанавливаться наша эмаль не умеет. Поэтому со временем зубы становятся более чувствительными и уязвимыми к действию кариесогенных бактерий. Кроме того, сквозь стертую эмаль начинает просвечивать внутренняя ткань зуба — дентин. Она имеет желтый цвет, поэтому зубы тоже приобретают желтоватый оттенок.
Еще один минус замены паст пищевой содой: в соде нет фтора. Этот элемент необходим зубам для профилактики кариеса. Он встраивается в структуру эмали и делает ее более устойчивой к воздействию кислот. Кроме того, фториды напрямую подавляют активность кариесогенных бактерий. При регулярном использовании фторсодержащих паст частота развития кариеса снижается в среднем на 20-40%.
Взрослым и детям старше 6 лет рекомендуется чистить зубы пастами с содержанием фтора 1350-1500 ррm. Детям помладше можно использовать такие же пасты или, если у них нет кариеса, послабее — с концентрацией фтора 1000 ppm.
💬 «Но я видел соду в составе зубных паст. Это плохие пасты?»
Нет, не плохие. В пастах сода растворена, к тому же ее там содержится крайне мало, поэтому жесткого воздействия на зубы нет. Пользоваться такой пастой — совсем не то же самое, что «драить» зубы сухой содой.
Чтобы было понятней, индекс абразивности (RDA) паст с натрия бикарбонатом — всего в районе 30-40. Оптимальным считается RDA ниже 90. А стирание эмали происходит при чистке зубов пастами с RDA свыше 100 (их еще называют отбеливающими).
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.