Вечная дилемма для родителей: дать ребёнку в руки гаджет и получить немного свободы с привкусом вины или проявить выдержку, но забыть про свои дела. Разбираемся, как безопасно познакомить младших с интернетом и правильно обозначить рамки дозволенного.
Уберите гаджеты перед сном
Главная рекомендация всех учёных — дети не должны смотреть в экраны минимум за час до сна. Игры, видео, мультики перевозбуждают нервную систему — из-за этого ребёнку сложно заснуть. Для того чтобы начал вырабатываться гормон сна, вечером лучше приглушить свет и послушать аудиосказку или подкаст.
Установите родительский контроль
Это гораздо удобнее, чем нависать над ребёнком, напоминая ему о том, что время вышло. Для этого есть много удобных приложений. Например, можно установить время, по истечении которого планшет выключится. Также можно выбрать функцию, которая не даст ребёнку скачивать игры без ведома взрослых. А ещё вы будете видеть, куда он заходит — и сможете установить разумный лимит, например, на YouTube или Instagram.
Объясните правила безопасности
Выше мы советуем установить родительский контроль, но этот совет подходит только детям младше 11-12 лет. Подростки взламывают такие приложения за секунду. Поэтому с самого начала детям очень важно объяснять, что далеко не всей информации из интернета нужно верить и далеко не каждый незнакомец, пишущий в чат, желает добра. Никому в сети нельзя сообщать свой адрес или высылать личные (и тем более интимные) фото — это важно!
Устраивайте вечера без гаджетов
Ребёнок должен знать, что экрану есть альтернатива. Многие не знают, чем заняться дома, просто потому, что давно привыкли сразу же включать компьютер или планшет. Рисуйте, играйте в настольные игры, вместе готовьте ужин, занимайтесь йогой или раскрашивайте — пусть дети видят, что офлайн тоже есть жизнь.
Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал " Дзена, королева дзена " и вас ждёт ещё больше самых свежих и интересных статей!
