Как только закончится всё это безумие под названием коронАвирус — начинайте ходить как можно больше, куда возможно пойти пешком — идите пешком, шагомер вам в помощь. Минимум, минимум 3500 шагов в день, желательно каждый день и будете здоровы.
Жизнь, как говорится в движении.
