Считаете ли вы, что знак зодиака, под которым мы рождаемся, также влияет на то, как мы поддерживаем форму с помощью определенной диеты?
Если вы обнаружите сходство между основными характеристиками, приписываемыми вашему знаку зодиака, вы наверняка заметите, что некоторые из них влияют на попытки соблюдать диету и спортивный режим.
Овен
Упрямые и целеустремленные, для вас не так уж и сложно начать диету. Проблема в том, чтобы выдержать ее до конца.
Совет
Делайте ставки на короткие детокс-режимы, и если вы хотите более серьезно сбросить килограммы, а не просто очистить организм, найдите себе партнера, чтобы организовать что-то вроде гонки, которая покажет лучшие результаты.
Телец
Нет другого знака, который был бы таким непоколебимым и выносливым, если бы речь шла о похудении.
Совет
Не цельтесь только на одну диету. Объедините диету с физической активностью для создания долгосрочных и видимых результатов.
Близнецы
Благодаря энергичности и тому, что вы очень активны в своей повседневной жизни, у вас есть возможность быстро сжигать калории.
Совет
Лучшим решением для вас является прием небольшого количества пищи в течение дня. Для поддержания формы употребляйте фрукты, орехи, энергетические батончики.
Рак
Проблема большинства данный знаков заключается в том, что они неустойчивы в стрессовой ситуации.
Совет
Не переусердствуйте с чипсами и мороженым, особенно вечером, когда прошел день, и вы хотите снять напряжение. Когда вы находитесь под стрессом, прибегайте к фруктам и овощам в чистом варианте. Обязательно сделайте себе долгосрочную фитнес-программу вместе со специалистом.
Лев
Ваша царственная природа часто ставит вас в ситуацию, чтобы поесть побольше, чем вам действительно нужно.
Совет
Вам будет трудно справиться с желанием съесть большое количество еды, поэтому идите в спортзал. Отличным стимулом будет смотреть видео с дефилирующими моделями, воображая, что в какой-то момент вы превзойдете их в лучшей форме.
Дева
То, что отталкивает вас в диетах, это то, что вы видите в них только запреты.
Совет
Вместо того, чтобы думать о том, как вы не сможете есть то или иное, обратитесь к диетологу, чтобы составить для вас разнообразное и полноценное меню. Осмотрите его хорошо, и вы убедитесь, что запретные искушения на самом деле очень малы.
Весы
Вы только начинаете диету, и через 4 дня вы говорите себе, а эта точно была лучшей и начинаете искать другую диету.
Совет
Найдите себе партнера, диетолога, инструктора по фитнесу, чтобы держать вас на правильном пути и не давать вам отвлекаться на другие диеты.
Скорпион
Вы супер дисциплинированы и готовы на все для достижения результатов, вы можете обойти любой знак зодиака в своей целеустремленности и выносливости.
Совет
Только не впадайте в крайности! Мы знаем, что если вы подумаете, вы будете ходить в спортзал каждый день и пить только воду в течение месяца. Но кому это нужно?
Стрелец
Ваши слабые стороны в том, что вы набираете вес в бедрах, а в спортзале вы прямо ловите клаустрофобию.
Совет
Выбирайте виды спорта и мероприятия, которыми можно заниматься на природе. Прогулки в горах, вкусная еда из деревенского огорода, когда вы путешествуете с друзьями.
Козерог
Вы не любитель адреналина, повышенного пульса и прелюдии. Но и не нужно.
Совет
Откройте для себя спорт, чтобы поделиться с друзьями. Так вы воспримете это как социальную активность, а не как пытку.
Водолей
Вы не любитель типичных диет. Вы индивидуалисты и хотите, чтобы все происходило по-вашему.
Совет
Создайте свою индивидуальную программу фитнеса и диету, чтобы удовлетворить ваши потребности. Никто не говорил, что мы все должны ходить в спортзал. Если вы хотите только плавать один раз в неделю, то пожалуйста.
Рыбы
Добрые и меланхоличные, им сложно пройти строгие диеты.
Совет
И не надо! Йога и пилатес только для вас. Питание может быть стандартным, а именно три раза в день, но без жареных и полуфабрикатов продуктов.
