Статья будет полезна людям, которые всё это время находились в стороне от мира единоборств и наконец-таки приняли решение приступить к тренировкам. Если говорить о крупных мегаполисах, на данный момент размах выбора поражает. Наша же задача помочь с выбором.
Главный вопрос "для чего" ? Для чего Вам тренировки? И тут два варианта: Вы либо заболели единоборствами, ясно понимаете, что хотите попробовать и слушать не станите какие-либо доводы. (Знаете, бывает, как гром средь ясного неба. Как пацаны 80-х, увидели фильм с Чак Норрисом и всё, хоть трава не расти). Либо остальные причины - для здоровья, самозащиты, соревнования и т. п. Первый вариант советов не терпит. Только берегите себя и окружающих :) Остановимся на последнем.
Если конкретной тяги к какому-то единоборству нет, а попробовать хочется, ответ на этот вопрос сохранит много времени. Ведь задача данного текста по-возможности помочь исключить бесцельное хождение из секции в секцию и попутного разочарования. Ведь выбор огромен.
1.
Если Ваш интерес выражается в желании выступать по правилам максимально приближенным к боевым, научиться постоять за себя и набрать хорошие физические кондиции, соревноваться - выбирайте наиболее универсальные единоборства. Чем шире арсенал техник, тем лучше. И это важно. Боевое самбо, смешанные единоборства, тайский бокс, ушу саньда, рукопашный бой и т. п. Приведённые выше единоборства, обладают достаточно широкой технической базой, помогут приобрести уверенность в себе, научиться самозащите и комфортно чувствовать себя как в ударной, так и борцовской технике.
2.
Если Ваша цель спортивное совершенство в более узкой технической области (ударная или борцовская), с возможностью соревноваться - хорошо подойдут такие виды как бокс, вольная борьба, бразильское джиу-джитсу, дзюдо, карате, кикбоксинг, тхэквондо и т. п. Они также дадут вам отличную физическую форму, уверенность в себе и навыки самозащиты.
3.
Если Вы рассматриваете единоборства, как замену фитнесу и хотите по-возможности исключить травматизм, такие единоборства, как айкидо, различные виды кунг-фу, боевой цигун, капоэйра и т. п. отлично справятся с этими задачами.
Важный момент. Здравые люди должны понимать, что все разделения очень условны. Их главная задача дать начинающему вектор и возможность детальнее поразмыслить с чего начать. Ведь когда человек только знакомится с миром единоборств, он кажется трудноразборчивым. Совсем другое дело человек с опытом, который точно знает для чего и с какой целью посещает определённые секции. К примеру, кто-то может утверждать, что айкидо отлично подойдёт для самозащиты, и возможно это так! Но единицы из этих "кто-то" смогут подкрепить слова делом. Практика, спарринги, множество соревнований и конкуренция - дают возможность успешного применения отрабатываемых на тренировках техник. Факт. Поэтому такие единоборства в своей условной группе.
Ну и также имеется достаточно много курсов самообороны и тактической стрельбы :) Единоборствами это трудно назвать, поэтому их не рассматривали, но они есть и имеют право на жизнь, хотя бы с точки зрения самозащиты.
Важно начать и на первом этапе не отбить себе любовь к этому занятию, далее опыт и личные пристрастия помогут скорректировать выбранный путь.
Успешного выбора и начала занятий!