Этот парень сбросил 19 килограмм за 12 недель и вместил всю свою трансформацию в видео, которое длится меньше минуты.
История трансформации Хантера Хоббса банальна - он был недоволен своим внешним видом, из-за чего решил серьезно подойти к тренировкам и начать нормально питаться, дабы сбросить лишние кг.
Подобное желание проявляет огромное количество людей, только вот в отличии от большинства, которое после подобных решений продолжают пихать булки в рот - этот парень смог добиться своей цели
КАК ОН ТРЕНИРОВАЛСЯ?
Хантер проводил 5-6 силовых тренировок в неделю, и иногда включал короткие 20-30 минутные кардио-сессии, которые практиковал, как правило, утром.
КАК ОН ПИТАЛСЯ?
Диета Хоббса состояла в основном с сладкого картофеля и курицы, овсянки, миндаля, сывороточного протеина и различных салатов.
ГДЕ ВИДЕО ИЗ-ЗА КОТОРОГО МЫ ВСЕ ТУТ СОБРАЛИСЬ?
Вот:
Хантер говорит что эта диета полностью изменила его, и в дальнейшем он не собирается возвращаться к предыдущему образу жизни.
Он планирует и дальше практиковать тренировки и придерживаться режима питания, становясь здоровее и лучше, за это ему отдельный респект.
Ну а у меня все, спасибо что дочитали, если понравился пост - можете поддержать меня лайком и подписаться на канал, впереди будет еще много интересных постов.
Успехов вам, не болейте!
