Казалось бы всё просто. Вот карантин. И вот оно, твоё свободное время. И вот они, эти заветные уроки балета (и не только) онлайн. Бесплатные! Не нужно тащиться на метро в дождь и в снег в студию! Можно заниматься в старой пижаме или вообще в одних трусах! Идеальная жизнь, да?
Сначала мне всё это тоже казалось невероятным. Но... То слов преподавателя не слышно из-за музыки, то музыки вообще нет, то препод снимает короткие видео вместо полноценных классов. И вот опять включаю я онлайн урок и жду подвоха.
Оказалось невероятно сложно найти самый обычный урок танца (балета или другого стиля), который было бы хорошо слышно, чётко видно, а преподаватель действовал бы по плану, и не отвлекался на ненужные предисловия и светские беседы про погоду.
Мне пришлось перебрать целую кучу инстаграм-аккаунтов, ютуб каналов и сайтов, чтобы найти стоящие. Но я-таки их нашла.
Ловите подборку инстаграм-аккаунтов, где можно найти качественные и бесплатные уроки танца. Не все из них предлагают полноценные занятия, но абсолютно все из них стоят того, чтобы попробовать. Поехали!
Евгения Образцова
Прима-балерина Большого театра Евгения Образцова не даёт регулярных онлайн уроков, но недавно она сняла 4 полноценных балетных класса для своего инстаграма: первый, второй, третий и четвёртый. Они висят в IGTV. Если честно, из всех балетных классов инстаграма её уроки мне понравились больше всего. Чистый звук, чёткая речь, отсутствие small talk и различных предисловий (сразу к делу), отличный обзор на фоне светлой стены, а главное - несложные (но и не совсем простые ) экзерсисы и пара дельных советов.
HostBkk -танцевальная студия в Бангкоке
Это балетная студия, в которой я занимаюсь в Бангкоке. Почти каждый день в инстаграме они делают live stream классов балета, african contemporary, обычного контемпорари, а сейчас даже добавили фитнес для танцоров. Ведут классы танцоры со всего мира: Швейцария, Бразилия, Африка, Таиланд. Расписание не слишком чёткое: есть классы, которые повторяются неделя за неделей, но часто добавляются новые, если школе удалось договориться с новым танцором. Лично я рекомендую классы по африканскому контемпорари — это реальный уход в отрыв, высвобождение энергии, прямо-таки магические пляски. А ещё — самый настоящий фитнес.
*На английском языке.
Madame Olga
По моему инстаграму вы, наверное, уже заметили, что это мой любимый балетный персонаж. "Мадам Ольга" — американский танцор балета, играющий роль русской молодящейся и очень модной балерины по имени Мадам Ольга. Майкл Кузумано (это его настоящее имя) один раз попробовал сделать live stream своего балетного класса, а присоединившимся это дело так понравилось, что теперь классы проходят регулярно, два раза в неделю точно. О классах Мадам Ольга объявляет заранее в своем аккаунте, и проводит их в прямом эфире Instagram.
*На английском языке.
Балетная студия Dance Secret
Преподаватели — Илья Кузнецов и Сол Ким — и раньше выкладывали записи обычных уроков в своей студии, а на время карантина полностью перешли на онлайн-классы: с чётким расписанием и своевременными анонсами в инстаграме.
Честно говоря, Dance Secret — самая настоящая жемчужина среди всего многообразия онлайн-тренировок. Почему? Первое: Илья — не только бывший танцор, но и преподаватель по образованию. Второе: он преподаёт именно взрослым любителям последние лет десять и знает, что работает для таких студентов, а что — нет. Все классы продуманы до виртуозных мелочей. Объяснения, сопровождаемые примерами и шутками — выше всяких похвал. Тон — спокойный, я бы даже сказала, убаюкивающий.
Dance Secret — самая полная база тренировок для тех, кто занимается балетом. Здесь есть всё: балетные классы, партерные классы, небольшие видео с лайфхаками для балетных (про спину, выворотность и многое другое). А ещё для съёмки некоторых уроков Илья и Сол приглашают звёзд Большого театра: Владислава Лантратова и Марию Александрову.
Я лично очень-очень рекомендую. Ничего лучше я пока не видела.
Екатерина Лазарева (@bambi1401)
В аккаунте Кати Лазаревой — бывшей профессиональной балерины — нет розовых юбочек и нежных балетных фото. Зато есть танцы на столе, пара бутылок Moët & Chandon в качестве утяжелителей, а ещё колкие шутки и провоцирующие тексты постов, в основном просто про жизнь, а не про танцы. Во время карантина Катя каждый день проводит бесплатные танцевальные тренировки. Это не балет, а скорее отвязная аэробика с элементами балета. Катя каждый раз придумыват новые стили и дает упражнения на разные группы мышц. Часто делит свой эфир с интересными балетными персонажами типа Дениса Онуфрийчука.
Мария Хорева (@marachok)
Мария Хорева — балерина Мариинского театра и амбассадор Nike. В своём инстаграм-аккаунте (и на ютуб-канале) она выкладывает видео полноценных балетных классов, но даже не это самое интересное. Некоторые видео — настоящее разучивание вариаций из различных балетов, например из "Спящей Красавицы" А ещё есть не просто балетные классы, а воркаут-тренировки, которые направлены на прокачку тела и осанки как у балерины (их спонсор - Nike). Их можно делать, когда балет надоедает (а такое бывает, да).
*На английском и русском языках.
Тайлер Пек, солистка New York City Ballet
Не даёт полноценные онлайн уроки, но снимает небольшие обучающие видео* с другими звёздами американского балета, где прорабатываются разные экзерсисы в деталях. Тайлер очень подробно объясняет технику, видно, что она обожает и умеет это делать. Кстати, в одном из видео приняла участие Мисти Коупленд.
*На английском языке.
______
Автор — Евгения Будрина.
Начала заниматься балетом в 32. Рассказываю о том, каково это — серьёзно заниматься танцами после 30. О сложностях, фейлах, личных историях и лайфхаках. И просто размышления по поводу.
Мой инстаграм - @kick_ass_girl_.
Мой телеграм-канал - A.Dancer
