Даже в такой нерадостной вещи, как пандемия COVID-19, можно найти положительные стороны. Например, есть время заняться теми вещами, до которых раньше могли не доходить руки. Заняться собой Вынужденный домашний режим — отличная возможность уделить время себе, своему телу и душе. Например, если вы давно собирались начать медитировать или заниматься спортом, то у вас теперь есть всё для этого. Свободных минут — в избытке, как и всевозможных приложений для смартфонов, с помощью которых можно открыть для себя медитацию. И, конечно, существует масса рекомендаций насчёт занятий спортом в домашних условиях. Начиная от мобильного софта с набором упражнений, не требующих инвентаря, и заканчивая видеоуроками или текстовыми советами от фитнес-тренеров для людей с самым разным уровнем физической подготовки. Поверьте, спортзал всегда рядом с вами и даже нескольких минут вполне хватит для того, чтобы заставить свой организм встряхнуться. Ещё один отличный вариант — наконец-то начать вести дневник
Карантин на пользу: чем заняться во время самоизоляции по коронавирусу
3 апреля 20203 апр 2020
1
1 мин