Профессия актера не из легких, особенно это касается физических трансформаций. Многим приходится просто издеваться над своим организмом для подготовки к определенной роли. Одним из самых сумасшедших и смелых в подобных трансформациях является актер Кристиан Бейл. Он прошел путь от качка до «дистрофика» и затем быстренько вернулся обратно.
Набрать приличную мышечную массу за несколько месяцев для актера дело привычное. Но Бейл все равно всех удивляет. Особенно это прослеживается в фильме «Машинист» 2004 года. Для роли в этом фильме актеру пришлось сбросить почти 30 кг. В рамках подготовки к съемке его каждодневный рацион составляла одна банка тунца и одно яблоко. Все.
Для роли машиниста его вес должен был составлять 55 кг, что для мужчины ростом в 183 см не самое лучшее соотношение. Тем более что обычный вес Бейла примерно 83 кг. Хотя трудно рассуждать о каком-то регулярном весе Кристиана Бейла, ведь он постоянно снимается и часто этот вес скачет в зависимости от роли. Например, после фильма «Машинист» были съемки в фильме «Бэтмен: Начало». Разница между фильмами всего год. Но новые съемки, скорее всего, начались значительно раньше. Поэтому на обратную трансформацию у Бейла было всего несколько месяцев. На съемках фильма «Бэтмен: Начало» он весил уже 86 кг и выглядел подкачанным и мощным. Причем изначально он набрал и вовсе больше запланированного.
Чтобы снова приобрести мощную фигуру после «Машиниста» он пересел на высокоуглеводную диету и добавил трехчасовые тренировки. Основывались они, конечно же, на силовых упражнениях со свободными весами. В базовую программу актера входили жим лежа, приседания со штангой, подъем штанги на грудь. Также часто в его программе встречались такие упражнения как классические подтягивания и прыжки из приседа.
На этом жесткие трансформации Кристиана Бейла не ограничиваются. Он так увлекся этим делом, что после «Бэтмен: Начало» он снова почти вернул форму «Машиниста». И опять за несколько месяцев. Для фильма «Спасительный рассвет» он резко похудел на 24 кг. Его вес на съемках составлял около 61 кг. Но через какое-то время ему нужно было снова стать мускулистым и массивным в фильме «Темный рыцарь». Кристиан Бейл опять без проблем раскачивается до 86 кг.
Думаете на этом все? Нет! В 2010 году актер снова берется за свои фокусы. Для фильма «Боец» ему срочно требуется сбросить вес до 66 кг. А как же продолжение «Темного рыцаря»? Без Бейла не справиться. И снова резкий набор массы. Очередной фокус от Кристиана Бейла и перед вами качок весом в 90 кг.
Актер был страшно худым, был качком, но не был просто толстяком. Но и это упущение он исправил. Сначала в 2013 году (фильм «Афера по‑американски»), где он набрал почти 20 кг и весил 105. Но еще более эффектно в клуб толстяков он вступил в 2018 году. Для фильма «Власть» ему пришлось снова набрать около 20 кг, и выглядел он еще толще, чем в 2013. Чтобы сыграть возрастного политика, кроме набора веса, ему высветлили брови и даже заставили делать упражнения для шеи, чтобы она выглядела более объемной. Как многие успели заметить в недавнем фильме «Форд против Феррари», Кристиан Бейл уже без проблем вернулся в былые кондиции.
Как актер делает такие трансформации? Большой вопрос, ведь это достаточно опасно для здоровья. Можно предположить, что с ним работает целая группа лучших диетологов. Но также не стоит исключать, что Кристиан Бейл просто уникум.
