Сегодня приглашенный эксперт — Татьяна Лучезарная — практикующий психолог, наставник по изменению жизни к лучшему, - ответила на вопросы:
— Чем полезна благодарность своим родителям
— Как быть, если человек не чувствует благодарности к своим родителям
— Как научить своего ребенка быть благодарным.
Контакты Татьяны — сайт — https://luchezarnaia.ru скайп- luchezarnaia (г.Сочи)
***
И еще один небольшой лайфхак, как можно приучить детей к благодарности.
В практиках Благодарности есть такой замечательной инструмент, как Камень Благодарности. Подробнее можно прочитать здесь.
Суть практики - брать в руки камушек и благодарить за самое радостное и яркое событие дня. Предлагаю вам попробовать это упражнение с вашими детьми.
Лучше это сделать в виде игры, перед сном, особенно если вы сами укладываете детей спать. Спросите у них:
- Что сегодня было для них самым радостным?
- Что запомнилось?
- Что бы они хотели повторить завтра?
Все эти вопросы настраивают ребенка перед сном на радостные мысли, заставляют мышление делать акцент на позитивных событиях. В итоге, ребенок будет засыпать счастливый, а вы будете знать, что для вашего малыша важно, что именно делает его счастливым (иногда, это может быть очень даже неожиданно).
Эта маленькая привычка повышает не только чувство Счастья, но и доверия (помним, что Благодарность усиливает другие Светлые чувства), и ребенок будет расти с пониманием, что у него счастливое детство, что с ним все хорошо. А всё это - надежный фундамент во взрослой жизни.
Но с разными детьми будет по разному приживаться эта техника - некоторые дети сами будут вам рассказывать, что было хорошего и радостного, а некоторые будут ждать, когда вы спросите, и могут обидеться, если вдруг перед сном вы забудете спросить. Смотрите на характер своих детей, и приучайтесь вместе с ними этой чудесной привычке.
Цените детские годы своих малышей, и больше общайтесь с ними, помогайте научиться им быть счастливым (и заодно, они будут видеть, что их родители тоже счастливы). Детство пролетает очень быстро!
А волшебная сила Благодарности поможет наполнить этот период радостными маленькими и большими воспоминаниями!
Волшебного вам потока для радостных и счастливых отношений с близкими!
С любовью и благодарностью, автор проекта, Анна
***
Возможно, вам будут интересны статьи:
Короткие мудрые притчи
Трагичный рассказ женщины, выжившей в холокост
Чему учит нужда и бедность? Уроки Жизни
История любви Достоевского
В чем секрет Благодарности?
