Вокруг нас присутствует множество вирусов они везде, они не появляются из ниоткуда волшебным образом. В силу тех или иных причин и рождаются вирусы. У человека с сильным иммунитетом никогда не будет проблем с паразитирующими вирусами. Но что такое сильный иммунитет?
В здоровом теле, здоровый дух!
Прежде всего иммунитет это защита наших клеток от чужеродных бактерий. Бактерии так же бывают "Наши" и чужеродные, чужеродные бактерии могут попадать к нам из пищи, которую мы потребляем.
Главная задача организма, недопустить замещения чужеродными бактериями наших собственных. плохом случае включаются защитные свойства организма, например повышение температуры, сопли, пот и тд.
С этими процессами выход заразы из организма происходит гораздо быстрее.
Движение - это жизнь!
"Движение - это жизнь" - говорил великий Аристотель и был прав, потому что основа всей жизни на планете, как ни странно движение. Человеческий организм должен быть постоянно в движении, сидячая работа обязана быть сведена к минимуму в пример этому, наши клетки.
Чтобы клетки человека нормально функционировали они должны:
1. Получать строительный материал
2. Получать кислород
3. Клетка должна двигаться
Во время движения происходит еще один важный момент
Лимфа начинает сокращаться и все шлаки и токсины, а в том числе и чужеродные бактерии выходят наружу через лимфу. Это происходит лишь в том случае, если человек постоянно в движении. Раньше на Руси крестьяне использовали баню, если человеку становилось плохо, он сразу шёл в баню и там хорошенько пропаривался.
В этом случае тепло исходит изнутри, лима очищается и все токсины выходят с потом. Именно поэтому крестьяне На Руси жили так долго.
Подписывайтесь на канал, в следующих статьях вас ждёт много интересного по поводу здоровья!
