Много раз слышал вопрос о том, зачем заниматься спортом в столь позднем возрасте? Ведь одно дело с молодости втянуться в спорт и держать планку, а другое дело когда такие мысли появились уже далеко за 30.
Дело в том, что молодость конечно же не вернуть, но болезни, которые подстерегают нас на каждом углу, могут напасть в любое время. Так зачем же занимать спортом?
В мире известно много примеров, когда занятия спортом помогали человеку улучшить здоровье. Люди, болезни которых уже были неизлечимы, после занятий физкультурой проходили и больше не возвращались. И все они утверждают, что здоровье людей находится в прямой зависимости от выполнения упражнений.
Недавно мне довелось поговорить с мужчиной, находящимся в превосходной форме. Находясь в возрасте "за 55 " он прекрасно себя чувствовал, хотя раньше и обладал большим списком болячек и заболеваний. Он утверждал, что благодаря физкультуре он излечился от всех заболеваний и на данный момент его организм находится в лучшей форме. Тогда же я спросил у него совет, которым он мог бы поделиться со всеми и он сказал:"Сосем не важно сколько вам лет, в каких условиях вы находитесь и что вам говорят врачи, важно лишь ваше желание и понимание того, что физкультура способна сделать из вас совершенно другого человека, изменив вас в лучшую сторону ".
И закончить хочется тем, что я полностью согласен с этими словами, так как занятия спортом очень полезны для человека.
