Занятия по родам могут дать вам уверенность, когда вы отправитесь на роды - независимо от того, являетесь ли вы мамой-новичком или ветераном родильной палаты.
Вы, наверное, читали о родах и слышали бесчисленные родовые истории от друзей. Вы действительно знаете, чего ожидать во время родов?
Уроки родов могут помочь разобраться в процессе.
Почему мне нужно ходить на курсы по родам?
Независимо от того, рожаете ли вы своего первого или пятого ребенка, классы по родам могут помочь вам подготовиться к решению проблем родов, к родам. Подумайте о возможностях:
- Узнаете вещи, которые вы никогда не знали о родах и послеродовом уходе. Вы узнаете, как определить признаки родов и что происходит с вашим телом, когда ваш ребенок пробивается в мир.
- Устраните свои страхи. Во время курсов у вас будет возможность поговорить о своих страхах с другими женщинами, которые, вероятно, разделяют те же проблемы. Преподаватель может развеять мифы и помочь вам расслабиться. Исследования показывают, что женщины, которые посещают занятия по родам, знают больше о родах реже страдают от психологических расстройств, чем женщины, которые не ходили на занятия.
- Обсудите варианты борьбы с болью. Вы будете практиковать такие методы, как дыхательные техники, расслабление и визуализация, чтобы справиться с схватками. Большинство классов также охватывают плюсы и минусы обычных лекарств, таких как эпидуральные блоки.
- Получите основы медицинских вмешательств и возможных осложнений. Узнайте, как рутинные вмешательства могут повлиять на ход родов.
- День открытых дверей. Вы можете съездить в роддом, где вы родите и узнать о его методах и ресурсах.
- Освежите в памяти уход за новорожденными. Скорее всего, вы получите брошюру по новорожденным. В которой будет информация: как выбрать педиатра; как наладить грудное вскармливание; как пеленать и купать
Где найти курсы по родам?
Занятия по родам проводятся в большинстве больниц и родильных домов. Некоторые занятия доступны онлайн или в формате DVD.
Спросите своего врача о курсах, доступных в вашей поликлинике, женской консультации.
На что обращать внимание при выборе курсов?
Ищите курсы, которые ведёт сертифицированный специалист по родам. Занятия по родам должны быть небольшими - не более восьми-десяти занятий - чтобы облегчить обсуждение и позволить индивидуальное обучение. Обязательно спросите о стоимости, местонахождении и графике.
Когда лучше идти на курсы?
Занятия по родам часто рекомендуются в последнем триместре беременности, но в любое время до родов также будет полезно. Вы можете посещать занятия на ранних сроках беременности, если считаете, что вам нужно больше времени, чтобы развить уверенность и знания.
Часто серия занятий предлагается в течение нескольких недель последнего триместра.
Не забывайте обращаться к врачу с любыми волнующими вас вопросами.
⬇️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ⬇️
И БУДЬТЕ В КУРСЕ СОВРЕМЕННОГО ПОДХОДА
Instagram pregnancy_guidebook
