🌺Витамин С для лица: домашняя косметика против старения кожи

Для того, чтобы предупредить преждевременное старение кожи, необходим дополнительный уход. Кремы, маски, витамины, правильное питание - этот комплекс мер, несомненно, поможет вам дольше сохранить кожу молодой и упругой.

Среди этих мер особого внимания заслуживают витамины, которых, к сожалению, нам так не хватает, учитывая витаминную "бедность" многих современных продуктов питания.

Существует группа витаминов, которые являются мощными антиоксидантами. Эти витамины борются со свободными радикалами, предупреждают преждевременное старение кожи и всего организма.

Один из таких витаминов - витамин С, который содержится не только в фруктах и овощах, но и во многих косметических средствах, предназначенных для ухода за кожей лица.

Витамин С борется с возрастными изменениями, уменьшает количество морщи и борется с "гусиными лапками", уменьшает возрастную пигментацию кожи.

Так же витамин С оказывает заживляющее свойство, предотвращает воспалительный процесс на коже и внутри организма. Благодаря этому витамину, наш иммунитет становится сильнее, защищая организм от различных простудных заболевания.

Если витамина С не хватает в организме, кожа дает об этом знать. Цвет лица желтеет, лицо становится вялым и уставшим, под глазами появляются синяки и темные круги, что придает коже «эффект панды».

Нехватка витамина С приводит к появлению красных точек по всему телу, чувствуются болевые ощущения в суставах и мышцах.

Применение витамина С для лица в домашних условиях

Можно купить специальную косметику с содержанием в ней витамина С в магазине. Но такие косметические продукты стоят дорого, поэтому можно обезопасить себя и сэкономить деньги, самим сделать в домашних условиях косметику на основе аскорбиновой кислоты. Все очень просто!

Покупаем в аптеке витамин С в ампулах и добавляем его во все косметические штучки: пенки, гели, кремы.

После таких процедур (заметьте, регулярных!) кожа сияет свежестью, исчезает усталость, уменьшаются круги под глазами, кожа приобретает здоровый вид.

Варианты масок для лица с витамином С

Витамин С содержится во многих продуктах. Поэтому вы можете делать для лица любые маски, комбинируя эти продукты по своему желанию.

Возьмите 1-2 ингредиента из списка, приведенного ниже, натрите на терке, добавьте немного меда и растительного масла - маска готова!

Также можно смешивать продукты, содержащие витамин С, с овсяной мукой или овсяными хлопьями, добавив в смесь немного сметаны.

Ваша кожа будет благодарна вам за такой уход, главное - делать процедуры регулярно, 2-3 раза в неделю.

Продукты, богатые витамином С

• Черная смородина
• Болгарский перец
• Киви
• Апельсин
• Лимон
• Помело
• Грейпфрут
• Сельдерей
• Манго
• Капуста любых видов
• Петрушка
• Укроп
• Облепиха
• Шиповник

Кроме масок для лица, не забывайте употреблять витамин С внутрь! Апельсиновый свежевыжатый сок, ягодный смузи, теплый чай с лимоном (не горячий! - чтобы не разрушить витамин С), овощные и фруктовые салаты - все это отличные источники витамина С, который наш организм не может синтезировать самостоятельно.

Аскорбиновая кислота прекрасно борется с морщинами, пигментными пятнами и простудными заболеваниями.