Еще один день, еще один заголовок о коронавирусе. Люди узнают о различных масках в Instagram, ваша мама отправляет вам множество предупреждающих текстов, а ваша местная аптека распродала все дезинфицирующие средства для рук. В мире, гудящем о коронавирусе COVID-19, и о все еще существующем сезоне простуды и гриппа, ребята! Понятно, почему вы можете сосредоточиться на снижении риска заболеть.
К настоящему времени вы (надеемся!) Знаете многие из утвержденных экспертами советов о том, как подготовиться к коронавирусу: избегайте прикосновений к лицу, тщательно мойте руки, регулярно дезинфицируйте поверхности и оставайтесь дома, когда вы плохо себя чувствуете. Кроме того, вы должны продолжать вести здоровый образ жизни, который включает в себя: здоровый сон, правильное питание и регулярные физические упражнения.
Может ли посещение кружков, йоги или большого спортивного зала принести больше вреда, чем пользы во время этой вспышки коронавируса? Вот что вам нужно знать, прежде чем вы выйдете за дверь.
Несмотря на то, что это место, где можно быть в форме и оставаться в форме, в обычном спортзале или студии для тренировок кишат бактерии, которые вы можете подхватить. Возбудители болезней, как правило, прячутся на тренажерах, таких как свободные веса (которые, между прочим, конкурирующие с бактериями, которые находятся на унитазе) и кардиотренажерах, а также в общественных местах, таких как раздевалка.
Тем не менее, вы не будете чаще ловить коронавирус COVID-19 в тренажерном зале, чем любые другие бактерии или вирусы, и по-прежнему безопасно ходить, если вы принимаете какие-то профилактические меры, говорит Пол Сакс, доктор медицины, в интервью Time.
«Тренажерный зал не обязательно должен быть более рискованным, чем другие общественные зоны», - сказал доктор Сакс.
«Я бы не сказал, что есть что-то особенное в потоотделении людей, которое делает их более заразными».
Напомним, почему дети не болеют коронавирусом.
