Советы женщин лидеров мнений о том как быть в стиле плюс и жить комфортной, активной жизнью.
Миф о том, что только стройные и изящные дамы могут быть успешными, талантливыми и счастливыми уже перестает существовать и аппетитные красотки уверенной поступью покоряют и ТВ-шоу, бизнес и даже подиумы. Их ухоженным фигурам могут позавидовать худые селедки, так как они не брезгуют спортивным залом, иными активностями и их тела ухоженны и упруги.
Екатерина Скулкина
Екатерине идет ее образ плюс да и рост позволяет выглядеть очень гармонично. Плюс ко всему она великолепно умеет подобрать нужный наряд, который смотрится выигрышно и деликатно, не перегружая высокий рост. Фигура у Екатерины песочные часы.
Со слов актрисы у нее никогда не было желания худеть, лишь в какой-то момент это был некий вызов характеру и не более того.
Чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле, вам нужно регулярно посещать тренировки и питаться по возможности правильно. Никаких других секретов не было и нет. А еще я вам советую массаж, он хороший помощник к вопросе моделирования фигуры.
Главное- верить в себя не смотря ни на что и использовать верную мотивацию! Чудес девочки не бывает!
Если хотите подобрать себе новое платье не хуже чем у Скулкиной- ай да в
Бутик Полной Моды. Мы знаем об одежде все, ну или почти все.
Ева Польна
С рождением детей тело женщины неизбежно меняется и не всем удается противостоять этому. Со слов Евы- физическая форма это прежде всего режим, режим во всем: еде, распорядке дня и т д.
Ева никогда не задавалась целью быть стройняшкой, но и не пренебрегает спортом. Занимается им регулярно, а порой и ежедневно.
Главное со слов Евы-быть в позитиве не смотря на стрелки весов и мнение окружающих. Любить себя, но и не позволять себе отъедаться.
Анна Семенович
Фигура у Анны красивая, но борьбу с весом приходится вести постоянно. Я стараюсь никогда не ругать себя за слабости и легкости в диете, так как без этого невозможно получать удовольствие от жизни. Мне крайне важно, когда я начинаю усиленно худеть- получать от этого истинное удовольствие. Тогда и процесс идет веселее.
Совсем недавно я начала любить себя совершенно любую: добрую и не очень, трезвую и не очень, худую и не очень, меня перестало волновать (чужое) мнение, которое так долго управляло моей жизнью! Теперь меня волнует только (мое) отношение к себе, и это дает такую великолепную свободу, которую я хочу подарить и вам!
ЛОЛИТА МИЛЯВСКАЯ
Важно девочки полюбить себя, а что я в это вкладываю: не курить сигареты, не есть жирный кусок свинины, не пить лишнюю рюмку.
Потому как если ты научилась этой любви, ты осознаешь, что ты вредишь себе через сигареты, жир и алкоголь. А тот кто любит разве способен на это?
Потянулась ручка не за тем, хлоп по ней и стакан водички.
А еще почаще улыбайтесь, так как самоедством вы можете заработать кучу болячек себе.
Я не хочу соответствовать чьим-то стандартам и уже тем более приближаться к модельным формам.
АНФИСА ЧЕХОВА
Специально я никогда не худею, стараясь чаще придерживаться здорово рациона питания.
Я считаю, что насильственно похудеть нельзя. Когда организм хочет есть, а вы морите его голодом, это насилие над собой. Ни к чему хорошему это не приведет.
Вам нужно подобрать такой рацион, чтобы вам было комфортно и вкусно. Тогда вы сможете сделать это частью вашей жизни и голодное страдание покинет вас навсегда.
«Я бы никогда не отказалась от еды ради того, чтобы похудеть. Стремление к стандартам любой ценой —пройденный этап моей жизни. Тогда было совершено столько ошибок, нанесен жуткий вред организму, что с тех пор ни за что не буду убиваться ради стройной фигуры!»
Пока ваш фокус будет на вашей фигуре и как вы несчастны из-за этого, проблема будет существовать. Я научилась любить свое тело, слушать его и это приносит мне истинное удовольствие Быть собой!
И это абсолютная чушь, что любить себя можно только будучи худой. Сначала полюби, а уже потом придет тот вес, который желаешь.
Надежда Бабкина
На диетах не сидела и не сижу. Это не мое. За собой нужно следить и правильно питаться. Мне нравится интервальное голодание, ешь в течение 8 часов, а 16 часов не ешь. Отлично работает.
Да и позитивное мышление никто не отменял, это очень выручает меня.
Елена Ваенга
Елена выступает за правильно питание как и все предыдущие дивы. Особенно девчонки, если вам уже за 40 - надо держать вес и следить за собой внимательнее. Так как поправиться легко, а вот сбавлять уже тяжко.
Обожаю сладкое и мучное! Когда понимаю, что дальше уже нельзя весу расти, потихонечку отказываю себе в лишних калориях и вес начинает снижаться.
Ну и напоследок кодекс счастливой помпушки:
- сменить фокус внимания с себя на прекрасный мир вокруг.
- составить список своих достоинств
- полюби ухаживать за собой
- радуй и балуй себя ( но не вредной пищей)
- меняйте время от времени что-то в себе
- ешьте медленнее и с удовольствием
- перестаньте винить себя за все
Читайте так же актуальную тему В 45 ты баба Яга или Баба Ягодка? Советы для Пышной фигуры
Делитесь с нами своими лайфхаками о том, как вы следите за собой. Ставьте Лайк и Подписывайтесь на наш канал об актуальных Темах Плюс Сайз.
С любовь и уважением к вам, Бутик Полной Моды. Мы знаем об одежде все, ну или почти все.
