Почему опытные боксеры заправляют майку в трусы, а смеются над этим только дилетанты

Новички часто не делают этого. Мол, зачем так нелепо заправлять майку? Так же только пенсионеры делают. С какой целью? Почему не дать одежде просто свободно болтаться, чтоб не сковывала движения?

Попросил своего знакомого, который с 19 лет не может перестать заниматься единоборствами, рассказать про эту особенность боксерских тренировок.

Майка свободно висит

Действительно, во время силовых тренировок в зале, кроссфите или у легкоатлетов никто не обращает внимание на этот момент, но в боксе есть несколько причин, чтоб все же начать заправляться:

• Когда майка свободно болтается, то партнер не всегда понимает, где находится линия пояса (ниже которой нельзя бить). Он может немного промахнуться и ближайшие 10 минут будут довольно неприятными.
• Майка в трусах - это контроль собственных уязвимых зон. Ты сам лучше понимаешь, какую часть корпуса надо прикрывать. Это не просто какая-то интуитивно понятная линия, а она начинает физически чувствоваться - резника давит как раз на уровень талии.

Майка заправлена

• Тренируясь у зеркала возникает понимание, где должны находиться локти и что они защищают. Происходит визуальный контроль положения туловища, бедер, локтей, плеч.
• Это просто культурно. Не все разделяют данное мнение, но людей старшего поколения так воспитали, что майка должна быть обязательно заправлена.

Майка заправлена с энтузиазмом

Что лучше бокса

Мы немного пообщались с товарищем и в разговоре услышал от него довольно интересное мнение.

- Кстати, опираясь на свой опыт, чем бы рекомендовал заниматься молодому пацану, который захотел немного попробовать себя в теме единоборств.

- Я же долго увлекался именно контактными видами. Со временем пришел к выводу, что борьба, к моему сожалению, более эффективна. Десять лет назад не поверил бы, что так скажу, но БЖЖ (бразильское джиу-джитсу) - это сейчас топовая дисциплина. Идеальная база для начинающих.

+ PS

Ключ на шнуровке

Сфотографировал ещё одну почти забытую олдскульную хитрость. Переодевшись в раздевалке ты закрываешь шкафчик на ключ и тут возникает проблема - что с этим ключом делать? Куда убрать?

Носить в руке? Убрать в карман, чтоб он там болтался или вообще выпал? Раньше многие вешали его на шнурок ботинка. Тут ключ не мешается, надежно держится и не потеряется.

Сейчас редко увидишь в спортивном зале человека с ключом в шнуровке, но это довольно удобный способ, о котором молодежь просто даже не знает.

Как получить 300 рублей на Ozon бесплатно