Ни одна диета не поможет вам скинуть лишний вес навсегда! Диеты не работают на вас, а только против😝
На них страдает ваше физическое здоровье (потеря КД, сыпятся волосы, проблемы с желудком и т.д) и психологическое (ненависть к себе, самокритика, заниженная самооценка, страх еды и мнения окружающих и т.д). И в каком месте, диеты могут вас сделать лучше? Вы получите лишь новую обертку, но начинка останется прежней☝🏻
Единственный способ раз и НАВСЕГДА избавиться от лишнего веса- это принять и полюбить себя! Только через заботу о себе, вы начнёте относиться к себе по-доброму и делать для себя только самое лучшее🙌🏻
- Вы научитесь слушать и понимать сигналы своего тела♥️
- Спорт будет только для удовольствия, а не насилия своего тела, чтобы отработать лишнюю еду😝
- Вы обретёте гармонию и естественную стройность😌
Но для начала, вам нужно перестать себя душить различными диетами и начать наконец-то слушать только себя.
Это единственный способ - сбросить вес с пожизненным результатом❗️
Если бы интуитивное питание не работало, я бы не смогла удерживать вес почти 3 года. Каждый раз смотря на себя в зеркало, мне не верится, что это тело созданное без диет и ограничений. Я выбросила тот кнут, которым била себя 8 лет и наконец-то обрела истинное счастье - тот самый дзен!
Кто готов начать этот путь? И обрести новую себя? Всех дам с праздником 🌷
