Увы, рекламщики обманывают нас, показывая, как много пасты нужно выдавливать на щетку. На самом деле нормы, рекомендуемые стоматологами, гораздо меньше. Так, детям младше 3 лет достаточно мазка или рисинки. Детям от 3 до 6 лет хватит маленькой горошины. Взрослым тоже рекомендуется выдавливать горошину — но побольше, в соответствии с размером зубной щетки. В этом плане вообще очень удобны электрические зубные щетки, потому что головка у них маленькая и много пасты на нее не поместится. Кроме того, из-за интенсивных движений паста будет сильно пенится и чистка зубов просто перестанет быть комфортной. Вообще, сами по себе пасты с фтором безопасны. Они настоятельно рекомендуются стоматологами для ежедневного использования, поскольку фториды снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали. Проблема в том, что маленькие дети могут проглатывать пасту, особенно если у нее приятный фруктовый вкус. Регулярное попадание избыточного количества фтора в детский организм (до 6 лет) чревато раз
Недавнее исследование Центра по контролю и профилактике заболеваний США показало, что дети выдавливают на щетку слишком много зубной пасты. Со многими взрослыми та же беда: они привыкли намазывать пасту как в рекламе — на всю длину зубной щетки. Попросили нашего гигиениста Евгению Владимировну Большакову рассказать, что в этом плохого и как правильно расходовать пасту.
Увы, рекламщики обманывают нас, показывая, как много пасты нужно выдавливать на щетку. На самом деле нормы, рекомендуемые стоматологами, гораздо меньше.
Так, детям младше 3 лет достаточно мазка или рисинки. Детям от 3 до 6 лет хватит маленькой горошины. Взрослым тоже рекомендуется выдавливать горошину — но побольше, в соответствии с размером зубной щетки. В этом плане вообще очень удобны электрические зубные щетки, потому что головка у них маленькая и много пасты на нее не поместится. Кроме того, из-за интенсивных движений паста будет сильно пенится и чистка зубов просто перестанет быть комфортной.
Что плохого в том, чтобы использовать много пасты?
- Во-первых, это неэкономично. Если вы будете выдавливать полоску пасты вместо горошины, это не улучшит качество чистки зубов, но покупать пасту придется в 2-3 раза чаще.
- Во-вторых, если вы пользуетесь пастой с высоким индексом абразивности (отбеливающей пастой), ее избыточное количество может повредить здоровью зубов. В таких пастах содержатся жесткие частицы, которые травмируют зубную эмаль. Соответственно, чем их больше, тем интенсивней их воздействие.
- В-третьих, чистка большим количеством фторсодержащей пасты может подпортить здоровье детских зубов.
Вообще, сами по себе пасты с фтором безопасны. Они настоятельно рекомендуются стоматологами для ежедневного использования, поскольку фториды снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали. Проблема в том, что маленькие дети могут проглатывать пасту, особенно если у нее приятный фруктовый вкус.
Регулярное попадание избыточного количества фтора в детский организм (до 6 лет) чревато развитием флюороза. Это заболевание, при котором нарушается формирование эмали постоянных зубов под десной. Поэтому в дальнейшем постоянные зубы прорезываются с дефектами — на их поверхности могут быть белые или желтые пятна и углубления.
Вот почему все дети до 6 лет должны чистить зубы строго под присмотром взрослых, а количество пасты не должно быть большим. Даже если ребенок будет периодически ее проглатывать, ничего страшного не случится.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.