Не могу без этого. Это мой отдых. Только так расслабляюсь, отдыхаю, решаю проблемы. Не важно какая погода. Конечно солнышко помогает, но самое ценное - простор, безлюдность, тишина.

Раскинуть руки, подышать полной грудью, пообщаться с деревьями.

Только тогда мысли успокаиваются, приходят решения и интересные идеи.

Дело даже не в прогулке. Я, кстати, каждый день прохожу свои 10 тысяч шагов. Буду честной, в аэробной нагрузке где то 7-8 тысяч, остальные набираются сами.

Дело в просторе, в выходе за границы близкостоящих домов, потоков машин, спешащих людей.

Это неотьемлимая часть выходного дня. Если получалось освободиться на работе, то всегда сначала большая прогулка, только потом домой. А как Вы? Что предпочтёте? Посидеть в кафе или прогуляться?