Когда доктора сказали Джоан Макдональд, тогда еще 70-ти летней женщине из Онтарио, что ей придется повысить дозу лекарств, из-за ее малоподвижного образа жизни. Но вместо того, чтобы просто принять свою судьбу, она решила кардинально изменить свою жизнь. С помощью своей дочери и специального курса тренировок, женщина за три года привела свое тело в форму и потеряла больше 22 кг веса. Сейчас ей 73 года и ее фото даже поместили на обложку журнала о фитнесе!
Джоан доказала, что никогда не поздно изменить себя и свою жизнь, и фото ее изменений действительно говорят сами за себя.
Три года назад я начала этот длинный, медленный путь, но сейчас я осознаю, что он никогда не кончится. - рассказывает Джоан на своей страничке instagram.- Каждый день я следую направлению, которое выбрала. Каждый месяц новый этап. Каждый год, смотря на свои изменения, я думаю, что не смогу измениться еще больше, но меняюсь.
Поэтому, я действительно осознаю, что человеческие возможности безграничны. В любой момент мы можем принять решение измениться. Не важно, как сложна и насколько полна испытаний жизнь, мы должны взять все в свои руки и смотреть в будущее. Когда я только начинала, я не могла и представить, каких результатов добьюсь. Я всего лишь хочу вернуть свое здоровье и отказаться от лекарств. Я надеюсь, вы все выберите путь роста и развития! Научитесь любить себя, заботиться о себе, мечтать и любить всем сердцем!
Конечно, путь Джоан не был простым. Сначала, женщина не позволяла кому бы то ни было фотографировать ее, и переживала трудные времена во время принятия себя. Но вскоре, она научилась чувствовать себя комфортно в своем теле и достигла поражающих результатов.
Сейчас Джоан активно ведет страничку в instagram и продолжает совершенствовать свое тело и вдохновлять своих подписчиков.
Мы, в свою очередь, восхищаемся упорством этой великолепной женщины и желаем ей только успехов и здоровья!
Делитесь своими впечатлениями в комментариях!
