Тибетские монахи благодаря гормональной гимнистики молоды и сильны. Которая действует на организм как пилюля омоложения и продление молодости. Называют ее китайской и тайской, даже генетической.
Ну, а правильно, тибетская гормональная гимнастика. Почему, часто рассказываю про нее? Много получаю пользы для здоровья.
Делаю утром, каждый день, все упражнения лежа и по 30 раз с интервалами.
- - ладони мокрые, есть сбой в организме: начало гимнастики начинается с растирания ладоней до теплоты, ладони горячо теплые, иммунитет в норме.
- - стимулирует работу глаз, выделяет гормоны гипофиза: теплые ладони, прикладываю к глазам, легким прикосновением;
- - улучшает слух, восстанавливает природный цвет кожи: аналогично, разогретыми ладонями, нажатием на ушные раковины;
- - уменьшает отеки, лимфатические узлы функционируют правильно, разглаживает морщинки: кисти рук согнуты в кулачок, разглаживаю лоб и переносицу; щеки, от подбородка до ушных раковин, по скулам к мочкам ушей.
- - снижает давление и омолаживает весь организм, мышцы предплечья приходят в норму: складываем ладони друг на друга и проводим не касаясь головы от темени до лба, пауза на темени и продолжаем уже от правого уха к левому;
- - улучшает работу щитовидной железы и правильно распределяет энергию по всему организму: правая рука на щитовидке, левой не касаясь тела, проводим до пупка, после обе руки положить на некоторое время на живот;
- - для снижения веса, улучшения функции ЖКТ и обмена веществ, активной энергии внутренних органов организма: ладони складываем, круговыми движениями по часовой проводим по всем внутренним органам.
- -разработка суставов, восстановление функций капилляров в кистях и в ступнях: руки и ноги вверх, создаем вибрацию и прокручивания суставами;
- -улучшает весь организм, растиранием ступней, пальцы рук, колени и бедра в конце всего комплекса.
Вывод: чувствую себя прекрасно, таблетки не принимаю, овал лица изменился, цвет свежее стал. В общем помогаю себе. Гимнастику советую всем, особенно кому за 40+
Будьте здоровы. Спасибо за лайки.
