Во время похудения нужно не только следить за своим рационом, но и тщательно ухаживать за кожей тела.
Медовое обертывание
2-3 ст.л. меда, 2-3 капли эфирного масла апельсина смешать и подогреть на водяной бане. Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими, но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, достаточно нанести его только на проблемные зоны, например, ноги, ягодицы, живот.
Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая так, чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь или полотенце.
Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях и не скучать, включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять солевую ванну в течение 10 минут - это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.
Кофейное обертывание
Это домашнее обертывание для похудения обладает высокой эффективностью благодаря тому, что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 ст.л. невареного кофе необходимо разбавить молоком до сохранения консистенции густой кашицы.
Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими, но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, достаточно нанести его только на проблемные зоны, например, ноги, ягодицы, живот.
Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая так, чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь или полотенце.
Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях и не скучать, включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять солевую ванну в течение 10 минут - это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.
Минимум за 1 час до проведения обертывания и 1 час после него не рекомендуется есть и пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.
Обертывания можно чередовать каждую неделю.
При наличии аллергии на какой-либо компонент обертывания делать запрещено.
