Привет!!! Мой вызов самому себе идет уже 23 дня.Я молодец😎.Но тебе наверняка интересно, какими для меня были предыдущие 3 недели.
Сейчас расскажу👌
Началось все спонтанно. Я не мог заснуть, думал как выйти из пешек в дамки, создать канал в телеге, потом инста, ютуб ... Обычные хотелки на ночь глядя.
И тут меня осенило какая-то невероятная мысль про пресс, и я заснул!😴
Утром пока кушал, залез в ютуб и там наткнулся на видео тренировки от Игоря Войтенко, у него на тот момент шла уже 2 неделя пресса.
"Да пошло оно все, почему он может, а я нет? РАБОТАЕМ!"
И начался АД...👹 Первая тренировка далась с трудом, я не мог выполнить все 7 минут, потому что был не в состоянии себя контролировать, от этих упражнений меня трясло как стиральную машинку на отжиме !!! Но после первой тренировки я веселый и довольный шел полежать, да...
Этот парень еще не знал, что его ждет на 2 и 3 день, когда пресс болел, а делать комплекс нужно было. И после каждого дня я улыбался в конце тренировки, материл парня в телефоне за жесткие упражнения и смотрел, не вылез ли там кубик другой😅
Прошедшие 3 недели я могу охарактеризовать одним словом - мимолетно.
Каждую неделю я начинал новый уровень сложности, не мог встать после понедельника, а потом уверенно выполнял заданные 7-8 минут в воскресенье, и ждал, когда же наконец попробую новую тренировку в очередной Пн.
Вот такая история моего начинания. Не важно где я был: в гостях, в общаге, дома, мою тренировку никто не отменял.
Продолжаем работать и идем за своими кубами #пресс2020
#пресс2020 #rd #RD100
