А я откуда знаю?
⠀
И дело не в том, что я недостаточно изучила этот вопрос, а в том, что на данный момент медициной и другими науками этот вопрос недостаточно изучен и выяснить заранее невозможно.
⠀
Если вы впервые отправляетесь на такую высоту и ранее подобного с вашим организмом не происходило - готовьтесь к новым ощущениям.
⠀
Абсолютно невозможно угадать вашу индивидуальную переносимость (или непереносимость) высоты.
В моём опыте были ультрамарафонцы, которые не смогли подняться выше 4500, причём попытки были неоднократные, и ребята, которые со спортом на «вы», но не почувствовали высоты вовсе (но это не значит, что авось и вас пронесёт и можно не готовиться).
⠀
Какие факторы влияют на нас на высоте?
Поехали:
⠀
- Нехватка кислорода/разряженный воздух
- Низкое давление
- Непривычные нагрузки
- Температурные перепады
- Солнечная радиация
⠀
Все это ждёт КАЖДОГО на высоте!
Все это влияет на ваш организм и ежеминутно испытывает его, но я так люблю говорить, что мы плохо знаем наше тело и его возможности. Даже к таким условиям мы постепенно привыкаем.
Это называется акклиматизация и именно за счёт неё у нас получается оказаться на вершине.
⠀
Акклиматизация у всех держится разное время, от нескольких дней, до месяца (а у некоторых ещё больше). Но следует помнить, что и она проходит. И даже гиды в начале сезона проходят её заново.
⠀
А ещё есть высотная память, которая позволяет вам и через год легче переносить акклиматизацию, поскольку с вами это уже было.
⠀
Но!
Если вы однажды зашли на Эльбрус и вам было не очень сложно, это вовсе не значит, что так будет и в следующий раз.
Ваши ощущения на высоте зависят от многих факторов, как внешних (погода, давление, ветер), так и внутренних (здоровье, усталость, психологическое состояние).
⠀
Итог такой:
Никто вам не скажет, сможете ли вы подняться. Но вы можете увеличить свои шансы, если будете готовиться.
Подписывайтесь на этот канал -впереди еще больше интересного!
