Всем доброго здоровья! Давно не писал ничего о бане. И так как в выходной многие устраивают банный день, т решил опять написать об этой чудесной традиции.
Сегодня речь пойдет не совсем о бане, а об одной полезной процедуре. Ее может выполнять любой. С этой процедурой меня познакомил один массажист, когда я заработал миозит на спине. Миозит — это воспаление в мышцах. Очень неприятное заболевание. Так вот он предложил мне сделать массаж. При этом не простой массаж спины, а медовый. За два сеанса он меня вылечил.
Сегодня я хочу тебе рассказать об этой процедуре. Такой массаж обладает не только целебным, но и косметологическим действием. Его используют для похудения, избавления от целлюлита, он очищает кожу и улучшает ее упругость, снимает стресс.
Для процедуры необходим натуральный мед. Если нет свежего прозрачного, то используйте сахаренный, слегка нагрев его. Массаж можно выполнять на разных частях тела: спина, ягодицы, ноги, лицо.
Обычно я практикую такой массаж в бане. Совмещаю приятное и полезное. В основном делаю массаж после второго небольшого захода в парную. Нам пока не нужно сильно разогретое тело, иначе мед будет впитываться. После захода надо остыть и вот в этот момент делать массаж.
В технике выполнения нет ничего сложного. Сначала надо полностью смазать спину медом. Легкими движениями начинай прижимать ладошки к коже и делать отлип. Получается движение ладони от ладошки к кончикам пальцев. В какой-то момент ладошки станут прилипать сильнее и могут появиться болевые ощущения. Обычно это происходит, когда мед остывает. Ничего в этом страшного нет, продолжай делать. Движения можно делать как вдоль тела, так и поперек, одной рукой или двумя одновременно. Делать надо до легкого покраснения кожи. Во время выполнения руки равномерно передвигаются по телу, старайся не пропускать ни сантиметра. Возьми влажное полотенце, им тебе придется периодически вытирать руки. На ладошках будет образовываться белая эмульсия.
После массажа идем в парную, где остатки меда впитаются в кожу и насытят ее полезными веществами. Такой массаж необходим не только женщинам, но и мужчинам.
В общем надеюсь у тебя нет аллергии на мёд, и ты кайфанешь по полной программе.
С легким паром! Дай вам бог здоровья и долголетия!
Свои советы я никому не навязываю. Хочешь пробуй, не хочешь – не пробуй. Задавай вопросы. Оставляй комментарии. Подписывайся на канал, чтобы не пропустить дальнейшие статьи. Ставь лайк.
