Начало здесь
Месяц занимаюсь тайским боксом и израильской системой рукопашного боя - крав - мага, и каждый день- боль в мышщах, суставах, иногда-усталость, недосып, синяки. Тренировки интенсивные, тяжело так, как будто ранее не занималась два года фитнессом.
Появилась уверенность в своих силах, спокойствие, стрессойстойчивость. Теперь не пугают разьяренные клиенты, провокаторам сложно вывести из разновесия. Сердце не бьётся как заяц в клетке, не паникую, если на меня повышают голос.
Не злюсь и не испытываю неудобств от комментариев завистливой, любящей сплетни, коллеги о природной бледности моей кожи и синеве под глазами. Пропускаю мимо ушей неискреннюю заботу о моем состоянии здоровья и нездоровую заинтересованность о моей личной жизни.
Не поддаюсь манипуляциям, чаще смеюсь, снисходительнее отношусь к глупости.
Мои эмоции-скрытая агрессия, злость, страх, неуверенность, обида от несправедливости, остаются в зале и на ринге. Удивительное чувство гармонии и равновесия.
Познаю возможности своего тела и духа. Бессонница приходит реже, нервозности меньше.
Возможно, записавшись на муай - тай, я приняла одно из самых верных решений в своей жизни. А их не так уж и много, по пальцам пересчесть, основную часть жизни занималась самоуничтожением - курением, несоблюдение режима, работала на износ, неправильно питалась,портила отношения с близкими.
Работы ещё много, и впереди новые открытия, спаринги и синяки.
Продолжение здесь
