В жизни родителей рано или поздно встает вопрос о том, как занять ребенка и выбрать для него полезную, а главное, интересную спортивную секцию. Существует сложившийся стереотип, что самый полезный вид спорта для подрастающего организма — плавание. Однако не все дети любят плавать. Да и в современном мире есть много других не менее полезных спортивных секций, которые придутся по душе вашему ребенку. К примеру, скалолазание. Проблема лишь одна: у простого обывателя скалолазание вызывает страх. А зря. Ведь у этого вида спорта так много замечательных преимуществ.
1. 100% безопасность
Вы удивитесь, но занятия на скалодроме абсолютно безопасны. Главное здесь, как и в любом виде спорта, соблюдать технику безопасности и... не отцепляться от страховочного троса. Запомнить просто, не правда ли?
Современные страховочные системы на 100% надежны, а скалодромы предъявляют высокие требования к безопасности посетителей. Поэтому вашему ребенку не грозит сломанный нос, как на секциях по боевым искусствам, или падение на мокром и скользком полу в бассейне. Лишь плавный и мягкий спуск на тросе и желание залезть еще!
2. Работа всех групп мышц
Занятия на скалодроме помогают эффективно сформировать фигуру, ведь во время восхождения работают все мышцы. Зацепы на стенках расставлены таким образом, чтобы максимально заставить спортсмена поочередно напрягать сначала верхнюю, а потом нижнюю мускулатуру тела. Кроме того, у любого спортсмена на подсознательном уровне присутствует страх сорваться. Таким образом, природные инстинкты вынуждают организм работать на пределе своих возможностей. Ленивой тренировки на скалодроме не получится.
Особенно хорошо скалолазание подходит для девушек. Ведь это тот самый вид спорта, где можно нескучно худеть, не выкладываясь на тренажерах.
3. Скалолазание — это всегда необычно и интересно
С виду может показаться, что главная цель скалолаза довольно рутинная — зацепиться покрепче, да забраться повыше. Однако в реальности все совсем не так. На обычной, даже самой маленькой, скалолазной стенке может быть расположено до десятка трасс различного уровня сложности. Каждый спортсмен выбирает маршрут по своим силам и уровню подготовки и пытается его преодолеть.
Например, на 1520 м2 скалодрома Энергии Высоты размещено более 100 различных трасс. А ведь есть еще и трассы эталонной скорости и боулдеринг (небольшие и невысокие трассы повышенной сложности). Все это не обделяют своим вниманием как опытные, так и начинающие спортсмены.
Неплохое разнообразие, не так ли? Это вам не бегать по одному и тому же кругу, или плавать 50 м в бассейне туда-обратно.
4. Спорт для людей с любой физической подготовкой
Скалолазание выдвигает к спортсменам лишь одно требование — желание заниматься. А уж полный ребенок или худой, высокий или маленького роста, экстраверт или интроверт — абсолютно не важно. Огонь в глазах и стремление к новым вершинам всегда сильнее!
5. Скалолазание — это недорого!
Занятия на скалодроме — доступное удовольствие. Например, в Энергии Высоты занятие в детской секции вместе с прокатом снаряжения (обвязка + скальники) обойдется вам в 500-700 рублей. В качестве спортивной формы подойдут обычные футболка, шорты, лосины или топ. Лишь бы было удобно и комфортно.
6. Скалолазание дисциплинирует и учит ответственности и уверенности в себе
Трудно назвать неуверенными и безответственными людей, которые забираются на высоту 17 метров, как это делают спортсмены Энергии Высоты. Дети, занимающиеся скалолазанием, быстро учатся ответственности, становятся собранными, не отвлекаются.
Кроме того, в скалолазании всегда виден результат и продвижение, реже бывают неудачи, что очень важно для мотивации ребенка. На такие занятия юный спортсмен будет ходить с удовольствием.
7. Скалолазание избавит ребенка от страха высоты
Как уже говорилось в начале: скалолазание — безопасный вид спорта. На первых порах, пока идет изучение основных правил и техник, ребенок не будет забираться высоко. Чтобы спуститься со стенки, спортсмену необходимо довериться страховке и оттолкнуться от стены. Когда занятия проходят на небольшой высоте, довериться страховочному тросу проще, а мягкие маты внизу придают недостающую уверенность в собственной безопасности.
Таким образом, по мере продвижения и знакомства со скалодромом, маленькому спортсмену будет легче справиться с волнением и на более высоких уровнях. И со временем боязнь высоты уйдет насовсем.
8. Улучшение оценок в школе
Если занятия на скалолазной стенке учат ребенка ответственности и дисциплине, логично предположить, что эти навыки он «принесет» с собой в школу. Ведь именно на скалодроме дети могут впервые познать радость преодоления себя, а затем проще справляться с трудностями на школьной скамье.
9. Отличный способ снять стресс
Скалолазание поможет вашему ребенку избавиться от переживаний и накопленной усталости. На стене спортсмен забывает обо всем. Есть только он и цель наверху, которую нужно достичь. А уж когда цель достигнута, позитивные эмоции и радость хлещут через край.
10. На скалодроме ваш ребенок научится доверию
Скалодром — это отдельная планета, где в отношениях между спортсменами царит крепкая дружба. С самых первых занятий ребенок научится доверять тренеру, доверять страхующему спортсмену и главное — верить в себя и собственные силы. Каждая тренировка — преодоление. Каждый новый зацеп — это доза адреналина. И именно за этим народ, словно на волшебное паломничество, ходит на скалодромы.
