Добрый день, друзья!
Сегодня я начинаю большой цикл статей о такой науке, как кинезиология
И сегодня речь пойдёт о выборе ортопедических стелек.
Если у вас уже есть ортопедические стельки Formthotiks, вы, наверное, обратили внимание, что они бывают разного цвета.
Сделано это вовсе не для красоты, конечно же.
Разные цвета - разные степени жёсткости материала. ⠀
Дело в том, что наша главная задача - подобрать такие стельки, которые восстановят вегетативный баланс в организме.👌
⠀
Сейчас поясню, что я имею ввиду:
🔹Нервная система состоит из двух частей: симпатическая (она же СНС) готовит тело к физической нагрузке, отвечает за рефлекс "бежать или сражаться"
🔹и парасимпатическая (она же ПНС), которая отвечает за отдых и обеспечивает дыхание, пищеварение и прочие полезные функции. ⠀
👉В норме СНС и ПНС работают одновременно (в соотношении примерно 40/60%). Баланс между ними жизненно важен, т.к. они регулируют активность кровеносных сосудов.
А ещё СНС регулирует количество жидкости в слюне, а ПНС - белки и ферменты, которые будут выделяться. ⠀
👉Есть у нас три органа, которые при стрессе получают усиленное кровоснабжение - это мозг, сердце и мышцы.
Но как только баланс нарушен, нарушается и питание всего организма. ⠀
🔴Со стопой дело обстоит так: если подъём слишком высокий, получается избыточная стимуляция СНС, и вся нагрузка уходит в сторону мозга, сердца и скелетной мускулатуры.
🔴А, если наоборот - получается одна фаза опоры и больше ничего. Избыточная стимуляция ПНС влияет на пищеварение, более активное восприятие пластического материала и ограничение дыхания. А чем дыхание меньше, тем выше спазм гладкой мускулатуры. Питание периферических тканей ухудшается, тело ощелачивается, и начинается набор веса. ⠀
👉Так вот, если правильно подобрать степень жёсткости стелек, баланс между ними потихоньку восстановится".🙌 ⠀
Остались вопросы? с радостью отвечу на них.👇👇👇
