В жизни каждого человека рано или поздно случалось расставание. К сожалению или к счастью, наша жизнь устроена так, что время от времени нам приходится пережить этот момент. Иногда он наступает внезапно, а иногда все закономерно к этому движется.
Зачастую, расставание - это болезненный процесс. Кажется, что ты навсегда попал в эту яму слез, разочарований и обид. Но как бы нам не казалось, что весь мир рухнул без того самого человека, не стоит забывать, что все это временно.
Отрицание, злость, отчуждение, торг и принятие. Если по-простому, то это стадии от "мне смертельно плохо" до "оказывается, жизнь прекрасна и без него".
Разберем эти 5 стадий подробнее.
1. Стадия отрицания
Описать ее можно, как состояние шока. На этой стадии нам просто не хочется верить в произошедшее, мы всячески стараемся придумать идеальную картинку того, как человек вернется и все станет как раньше. Все как в тумане.
2. Стадия злости
После осознания ситуации, мы начинаем злиться. Это сложный этап, в котором смешаны и злость, и обида, и боль. В этот момент бесишься на все: на человека, на себя и на мир.
3. Стадия отчуждения
На этой стадии нас охватывает безумная боль. Не хочется никого видеть, появляется чувство беспомощности.
4. Стадия торга
На этой стадии накрывает множество мыслей о том, как можно было по-другому поступить. Мы начинаем обманывать себя и заставляем поверить в то, что еще возможно вернуть утраченные отношения.
5. Стадия принятия
Мы находимся на пути к жизни. О расставании вспоминать по-прежнему больно, но мы уже спокойно произносим имя бывшего партнёра и уже можем смотреть на других.
Вероятно, если Вас заинтересовал заголовок статьи, Вы сейчас находитесь на одной из вышеперечисленных стадий расставания. Надеюсь я помогу Вам с помощью этой подборки фильмов:
1. Отрицание: посмотрите что-то не о любви, но жизнеутверждающее, например, "Тоня против всех".
2. Злость: мне помогло что-то доброе и глубокое, советую "С меня хватит!".
3. Отчуждение: позвольте себе пережить эту боль, посмотрите что-то эмоциональное. К примеру, "Ла-Ла Лэнд" или "Последняя любовь на земле".
4. Торг: можно посмотреть "Исчезнувшую".
5. Принятие: "Голодные игры", "Черный лебедь".