Первую часть лайфхаков можно прочитать тут.
Продолжаю делиться своим опытом ;)
1. Правильно организуйте время на дела и время с детьми.
Я делала так: пока младший спал, я бросала все дела и полностью посвящала себя старшему. Как только он просыпался, то после необходимых манипуляций в виде переодеть малыша, покормить, я оставляла его в кроватке с погремушками, старшему ребенку предоставляла возможность самому поиграть, пошуметь (ведь во время сна были только тихие игры). В это время я делала необходимые дела по хозяйству.
2. Если вы укладываете обоих детей спать, то помощью в укладывании старшего может быть аудиосказка.
Для моего ребенка подошел вариант со сказкой про Оле Лукойе. Сказка длится 30 минут и отлично рассказана.
Еще можно включать тихо радио (естественно, выбираем со спокойной музыкой, например, Монте-Карло, Релакс, или какое-то новостное). Под бормотанье иногда лучше засыпается. Еще помогает так называемая сонная игрушка. Можно также сначала уложить маленького, потом перейти к старшему, но в этом случае у вас не останется времени на себя, ведь старший может долго укладываться.
3. Грамотно распределите хозяйственные дела в течение недели.
Уборку, глажку, стирку я провожу в разные дни.Это позволяет не потратить целый день на бытовую рутину и каждому ребенку в течение дня уделить время. Еду готовила с вечера на день вперед. Это тоже помогает существенно сэкономить время.
4. Не бойтесь просить старшего ребенка помогать вам с младшим, учите их взаимодействовать друг с другом.
В начале я просила подойти, посмотреть, как малыш в кроватке, поговорить с ним, чтобы он не плакал. К 6 месяцам дети играли спокойно в манеже некоторое время, старший периодически прибегал и сообщал, что у них все хорошо. Я могла попить чай.
5. Не забывайте, что с рождением второго ребенка, вы не перестали быть мамой первого, и он не стал от этого сразу взрослым. Обязательно находите время на старшего малыша, ищите возможность проводить время с ним вдвоем. Как вариант, отдать папе младшего на время.
6. Не бойтесь привлекать папу. Приготовить, помыть посуду, искупать детей - это все можно и нужно, хотя бы на выходных, доверить вашему супругу.
Да, все мужья разные, графики их работ тоже, но я искренне хочу верить, что вам повезло и ваш муж понимает, что мама - это работа 24 на 7 без выходных и перерывов даже в туалет.
Было бы хорошо, если бы оставить на время двух детей папе, а самой уйти в душ на 20-30 минут стало вашей привычкой.
7. Ну и конечно же, не забывайте про себя. При любой возможности отдохнуть - пользуйтесь ей.
Всем мамам желаю счастливого материнства!
