Бенджамин Франклин был мастером производительности. В своей автобиографии он делился своим распорядком дня, и его простота и строгость заинтриговали меня.
Как человек, одержимый продуктивностью, я всегда ищу книгу, идею или инструмент, который может помочь мне достичь большего за меньшее время. Иногда, однако, новое не обязательно лучше. Недавно я нашел хороший источник вдохновения для создания лучшего графика из автобиографии Бенджамина Франклина .
Как я уже упоминал, Франклин был мастером производительности. Вероятно, именно это позволяло ему совмещать самые разные роли и задачи, в том числе писателя, печатника, политика, предпринимателя, ученого, изобретателя, дипломата и почтмейстера. В своей автобиографии он рассказывал о своей повседневной жизни, и ее простота поразила меня. Так же как и его суровость.
Франклин был утренним человеком и человеком привычки. Он вставал каждый день в одно и то же время, работал определенное количество часов, а затем ложился спать в одно и то же время. Его расписание включало утреннюю подготовительную работу, двухчасовой обед и тяжелую остановку с работы в пять часов вечера. Как однажды писал Франклин, " потерянное время никогда не будет найдено снова.”
Вот как выглядело расписание Франклина:
05:00 Подъём.
Встаньте, умойтесь и прочитайте молитву! Утренняя зарядка в течении 30 минут. Продумайте все свои дневные дела и примите решение ПОЛНОСТЬЮ ВСЁ ИСПОЛНИТЬ! Приготовьте всю одежду и ПОЗАВТРАКАЙТЕ.
07:00 – 12:00 РАБОТА.
12:00 – 14:00 Читайте любимые книги и ОБЕДАЙТЕ.
14:00 – 17:00 РАБОТА.
17:00 – 22:00 Поставьте все вещи на свои места. Ужин. Общение с друзьями и коллегами по не рабочим вопросам. Смотрю, что полезного сделал за весь день.
22:00 – 05:00 Сон.
Утром он спрашивает себя: "что хорошего я сделаю сегодня? А вечером спрашивает себя: "что хорошего я сделал сегодня?”
Наличие ежедневного распорядка дня может быть планом, который устраняет вопрос “ " Что мне делать дальше?” Я всегда готов попробовать новую тактику, чтобы организовать свой день и повысить свою производительность. Я сделал все, от использования журнала Bullet до принятия перерыва в социальных сетях. Там, где я спотыкаюсь, я не делаю перерывов на работу. Поэтому я решил попробовать распорядок дня Франклина в течение месяца и посмотреть, могут ли его методы блокировки времени в сочетании с большим количеством размышлений и перерывов помочь мне справиться с занятыми несколькими неделями, которые у меня были до праздников.
НАЧАЛО РАБОЧЕГО ДНЯ В 5 УТРА.
Франклин вставал в 5 утра. Я начал этот эксперимент с понедельника и обнаружил, что в первые дни очень уставал и не высыпался. В течении недели я остро чувствовал себя измотанным. Останавливаться я не собирался. Со следующего понедельника мне стало уже намного легче. Вернулись силы и уверенность.
Утренние заметки Франклина: Встаньте, умойтесь и прочитайте молитву! Утренняя зарядка в течении 30 минут. Продумайте все свои дневные дела и примите решение ПОЛНОСТЬЮ ВСЁ ИСПОЛНИТЬ! Приготовьте всю одежду и ПОЗАВТРАКАЙТЕ. Я полностью придерживался расписание этого временного блока и проводил непрерывную тренировку в течении 30 минут.
ПЯТЬ ЧАСОВ НЕПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ?
Согласно его расписанию, Франклин работал пять часов подряд, прежде чем сделать перерыв. Я привык работать в 60-или 90-минутных сессиях. Практически все эксперты по производительности говорят, что вы можете разумно сосредоточиться именно по моей методике. Настройка этой длины до пяти часов была для меня проблемой. Я заметил, что некоторые из моих работ во второй половине этих временных блоков ощущались как борьба. Я нашел решение, решая более сложные задачи в первой половине этих временных блоков. А во вторых отрезках все текущие и быстро решаемые дела.
ДВУХЧАСОВОЙ ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ.
Принимая двухчасовой обед чувствовал себя очень хорошо. Я работаю дома и редко обедаю дольше 30 минут. Каждый обед я смотрю видео на YouTube. Но я обязался следовать указаниям Франклина и по этому во время обеда я только ЧИТАЛ книги, которые меня интересуют и не спеша ОБЕДАЛ!
В течение первой недели я смотрел на часы, чтобы узнать, когда я смогу вернуться на работу–я тот, кто чувствует себя обязанным максимально использовать каждую минуту. Франклин запрещает отвлекаться как в рабочее время, так и на обеде на другие дела. Особенно я заметил, что запрещено выходить в соц. Сети. Первые несколько дней я провел больше времени, чем следовало бы, читая обновления в социальных сетях, но эти сеансы оставили меня пустым. В конце концов, я решил только читать и обедать в обеденный перерыв, а в рабочее время только выполнять свои рабочие обязанности. Книги на обеде читать только те, что не относятся к работе.
ВТОРАЯ ПОЛОВИНА РАБОЧЕГО ДНЯ.
К двум часам дня я был готов вернуться к работе. Долгий перерыв был действительно освежающим. Так же, как и утром, я выбирал задачи, основанные на моем энергетическом уровне, писал и разрабатывал стратегию в течение первых 90-120 минут и планировал интервью и телефонные звонки в конце. К пяти часам вечера, однако, я был готов покончить с этим делом.
По вечерам Франклин обычно расставлял вещи по местам, ужинал, а затем наслаждался музыкой, развлечениями или разговорами. Это не сильно отличается от моей обычной жизни. То, что было дополнением, было экзаменом дня. Франклин спросил себя: "Что хорошего я сделал сегодня?”
ПОРА ЗАДУМАТЬСЯ
Для меня некоторые дни были лучше, чем другие. Я в основном придерживался режима дня Франклина, но были дни, когда это было невозможно из-за встречи или неожиданного перерыва. Франклин тоже иногда сопротивлялся.
Он написал:
Я приступаю к выполнению этого плана для самоанализа и продолжаю его с периодическими перерывами в течение некоторого времени. Я был потрясен тем, что обнаружил в себе гораздо больше недостатков, чем предполагал; но я испытывал удовлетворение, видя, как они уменьшаются.
После окончания месячного эксперимента я вернулся к своему собственному графику, но с некоторыми изменениями. Двухчасовой перерыв на обед теперь составляет около часа, и он находится вдали от моего стола, что является улучшением по сравнению с моим предыдущим 30-минутным перерывом. Франклин планировал свой день по утрам, а я предпочитаю сделать это накануне вечером. Это помогает мне перейти от рабочего дня к семейному времени.
То, что я сохранил, - это утренние и ночные вопросы.
Ребят, если вам понравилось, то вы можете поставить лайк и прокомментировать, мне будет приятно. Также можно ПОДПИСАТЬСЯ на канал, новые статьи выходят здесь каждый день!
