С чем связана мужская самооценка? Мнение мужчины о себе тесно связано с его финансовым благополучием, внешностью и здоровьем, навыками или конкурентными преимуществами (профессией, должностью), вниманием женщин.
Чтобы повысить мужское самомнение, работать нужно с каждым из этих факторов.
Совет 1. Поработайте над своим кошельком
Независимо от того, бизнесмен вы или рядовой сотрудник небольшой компании, у вас всегда есть возможность увеличить свой доход на 30-50% за год и даже больше.
Планируйте свои расходы, не совершайте необдуманных покупок, подумайте над доступными вам способами увеличения дохода (новое направление в бизнесе, подработка, фриланс, новая высокооплачиваемая должность) и приступайте к действиям.
Ваша самооценка будет повышаться прямопропорционально росту количества денег, которые вы можете откладывать на новое авто, путешествие, жилье или хороший ремонт.
Что это дает? Это самое главное в работе над мужской самооценкой. Чем больше мужчина зарабатывает, тем выше оценивает себя. Сравнивайте свои сегодняшние доходы не с доходами друзей, а с тем, сколько за то же самое время вы заработали год назад, что смогли купить из желаемого вами.
Совет 2. Займитесь спортом
Физические нагрузки – прекрасный «косметолог» для мужского тела. Быть подтянутым и стройным можно и без спортзала. Несколько подтягиваний и отжиманий, упражнения для пресса, гантели или штанга в общей сложности займут 20-30 минут вашего времени утром, зато зададут тон всему дню, придадут уверенности в себе и поднимут настроение. Это большая польза для вашего здоровья и физической силы.
Что это дает? Уверенность в своем здоровье и физической силе определяет уверенность в отношениях с противоположным полом.
Совет 3. Развивайте свои навыки и умения
Навыки и умения человека с древних времен служат инструментом для выживания. Самый ловкий охотник приносил больше дичи, умелый воин возвращался с поля боя невредимым, а хороший ремесленник никогда не оставался без хлеба.
В наши дни ничего не изменилось. «Прокачивайте» свой профессионализм, осваивайте разные виды деятельности, например, работу с новыми для вас инструментами или программами.
Что это дает? Простой пример: чем больше мелких «трудностей» (поломка автомобиля, сборка новой мебели, настройка программ в ПК, укладка плитки в ванной и так далее) вы способны решить своими руками, тем ваше мнение о себе выше.
Совет 4. Проводите досуг с пользой
Чем больше вы бесцельно «зависаете» у телевизора, компьютера, тем больше времени и внимания крадете у себя самого. Старайтесь черпать только нужную вам информацию, а не пересматривать все новости в социальных сетях. Если вы уже купили или продали автомобиль, перестаньте просматривать объявления.
Что это дает? Любое «зависание» — время, на которое вы «выпадаете» из своей жизни. Оно ничего не прибавляет к вашей уверенности в себе.
Вряд ли вас порадует информация, что каждый день вы сами у себя в среднем воруете час времени (или больше) на «серфинг» в сети, который не дает вам ничего, кроме пустого фона в голове. Освободите то самое время, которого «не хватает» на физические упражнения, интересный фильм или хорошую книгу.
Подробнее о том, как повысить самооценку и уверенность в себе, вы можете прочитать здесь: https://papapomog.ru/psychology-of-success/kak-stat-uverennym-v-sebe-i-povysit-samoocenku