Конечно же нет, спорт - это жизнь! Хотя, подождите-подождите. Вообще-то спорт это очень опасный и непредсказуемый вид деятельности человека разумного...(конечно убираем шахматы, керлинг и кибер спорт)...
Имея опыт не только врача-педиатра, но и спортивного доктора, который неоднократно принимал участке в международных соревнованиях (Большой Теннис), могу смело заявить, что Спорт - это прямая дорога к изнашиванию организма с точки зрения долголетия, а значит "нифига" не жизнь, а значит СМЕРТЬ (за логику мне твердая пятерка)
Теннис Большой - это хорошо (с) Уматурман
Вот другое дело физическая культура. Побегать, турнички, фитнес, кардио, походы, тайцзы на китайской площади в 7:00 утра - вот это жизнь, вот это все для здоровья.
О чем же речь
Речь идет о спорте и травмах, риске которому подвергают СОЗНАТЕЛЬНО себя спортсмены
Виды травм и почему спорт это не игрушки
У Спортсменов бывают самые разные травмы которые только можно себе представить. Все, как вы понимаете зависит от спорта. Например, теннис - резкие повороты, нагрузка на колени, локти, позвоночник, скручивающие движения. Страдают связки, суставы, мышцы (разрывы, растяжения, переломы, быстроизнашивающиеся суставы)
Спорт это не игрушка - это настоящее испытание для организма, психики и духа
Бывает такое, что от нервного перенапряжения у теннисисток пропадает менструация на год и более
ХОТЕЛ поместить здесь шок-контент, но моя команды была против, мол, а если нас родители прочитают или дети. Да, цели напугать у меня нет, но отрезвить тех родителей, взрослых и детей, которые бездумно, без подготовки начинают даже не спортом заниматься, а просто издевательством и насилием над собственным организмом
В спорте нужны не только тренировки, но и отдых.
Особенно для детей, когда родители начинают своего ребенка загонять и говорить ему, что он должен стараться и заниматься постоянно - 50 раз в неделю (например)
Чего же они добьются? НИЧЕГО
А нужно с ребенком до 12 лет по хорошему над техникой работать и только потом начать постепенно, с умом давать нагрузки на разные группы мышц, для определенных целей (то есть должен быть грамотный тренер и доктор и вообще команда)
Все должно быть с умом, если спортсмен, тренер, родители хотят
1. Лучших результатов
2. Сохранить здоровье и не угробить себя
Для вас есть ролик, который я подготовил, когда был врачом на кубке кремля по теннису (он без Алеши, тогда мы с ним еще не встретились)
Подписывайтесь на мой канал в яндекс дзен и на мой инстаграм
А еще на YouTube
Ставьте лайк, пишите комментарий! Каким вы видом спорта занимаетесь и какие были травмы?
