Даты проведения 18.01.2020 - 19.01.2020
(16 академических часов) 5300 руб Участвовать
Ведущий:
Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения ожирения, являлся учредителем клиники «Доктор Борменталь», автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела» (авторский патент РФ № 2352363). Автор книг: «Как победить аппетит», «Рецепты стройности», «Думайте и стройнейте». «100 рецептов стройности», «Энциклопедия вкусных и здоровых блюд», «Ограничительное пищевое поведение у психически больных»
Непросто ответить на вопрос: «Почему мы обижаемся?». Ответ приходит тогда, когда мы видим себя со стороны. Вызывая вину у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою значимость. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо!
На тренинг приглашаются все, кто:
- не могут избавиться от чувства обиды и неудовлетворенности собой;
- не умеют принимать людей без оценки и осуждения;
- испытывают сложности во взаимоотношениях с окружающими;
- страдают эгоцентризмом на фоне заниженной самооценки;
- имеют эмоциональные и телесные зажимы;
- хотят понять себя и обрести внутреннюю гармонию.
В результате обучения участники смогут:
- выстраивать безопасные отношения с собой и окружением;
- безоценочно принимать других людей и прощать их;
- жить без обиды на себя и окружающий мир.
И в дополнение!
Участники программы приобретут навыки понимания, проживания и реализации таких чувств и эмоций, как: стыд, обида, гнев, страх, осуждение, пренебрежение, чрезмерная ответственность, опустошенность, несправедливость, незащищенность, гордыня, эгоцентризм, зависть, жадность, высокомерие, ущербность.
В программе:
- Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды: семья, родители-дети, друзья, коллеги.
- Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники, устраняющие детские обиды.
- Учимся отпускать: обретение навыка прощения через передачу ответственности.
- Вторичная выгода: почему обижаться удобно, и как достичь того же без чувства обиды.
Формы работы:
информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
Я очень рада, что провела выходные в компании Валерия Ромацкого и нашей замечательной группы.Анастасия, Санкт-Петербург (09.01.2020)
Изложено всё в доступной форме, включенность в процесс, практическая значимость.Светлана, г.Санкт-Петербург (15.10.2019)
Весь материал доступен, понятен. Полезно всё: научение, информация, схемы, техники, общение. Благодарю!Алена, г. Череповец (20.07.2019)
Очень интересно и продуктивно. Занятная была группа и большой эффект от работы именно в ней. Спасибо Валерию за корректность. Интересные были примеры из практики и притчи.Александра, Москва (18.07.2019
)Эффективно. Семинар интересный. Ведущий профессионально провел занятия. Понравилась практическая часть и проработка своих проблем. Очень доброжелательные сотрудники Института.Валерия, Санкт-Петербург (18.07.2019)
