Тенденции ясны, электронные книги активно вытесняют бумажные. С одной стороны это правильно, ведь речь идёт о нашей экологии и деревьях, которые вырубаются для изготовления бумаги. Но с другой стороны, насколько безопасны электронные книги для глаз? В этом мы и попытаемся разобраться.
Изучив вопрос подробнее, я узнала, что самые популярные экраны электронных книг используют технологию «электронная бумага», иначе «электронные чернила». Производители утверждают, что такие экраны практически сравниваются по воздействию на зрение, как и обычные бумажные книги.
Пишу о зрении в Instagram
Информация выводиться на экран в отраженном свете. При этом экран не светится, энергия потребляется не всё время работы устройства, а только в момент смены изображения. Именно поэтому такие электронные книги стали популярными.
К тому же, они достаточно энергоэкономичные и у них отсутствует свечение экрана, которое вызывает напряжение зрения. А вот не в пользу этой технологии говорит низкая контрастность «электронной бумаги» фон монитора не белый, а часто серый, примерно как газетная бумага.
О чём молчат производители мониторов
Наиболее дешевые модели по качеству изображения сопоставимы с газетной печатью на серой бумаге, самые дорогие и качественные модели сопоставимы с печатью, которую можно встретить в приличных книжных изданиях на белой бумаге.
Но в целом, чтение с экрана электронной книги для глаз – то же самое, что чтение обычной книги. Только если Вы придерживаетесь правильного режима работы и отдыха, заботитесь о дополнительном освещении, сидите с прямой спиной и т. д.
А вот читать с монитора компьютера или с экрана смартфона намного вреднее, чем электронную книгу. Длительное чтение вызывает синдром «сухого глаза» и компьютерный зрительный синдром. А это ведёт к явному ухудшению зрения. Проверить это просто, достаточно прочитать с монитора тоненькую книгу, и вы почувствуете напряжение и сухость в глазах.
Вывод! Обычный компьютерный монитор и экран смартфона с их свечением просто не предназначены для постоянного чтения.
Итак, что мы имеем:
Чтение с монитора компьютера, экрана смартфона или планшета значительно вреднее для зрения, чем чтение электронной книги, работающей на основе технологии E-ink. По воздействию на глаза электронные книги схожи с бумажными книгами.
Но это не означает, что чтение электронной книги совершенно безопасно для зрения. Необходимо соблюдать ряд базовых правил. Подробнее них мы поговорим в видео:
А где читаете Вы? Делитесь своими предпочтениями в комментариях!
Оцените статью и подписывайтесь на блог о восстановлении зрения.
