SPA-процедуры в последнее время пользуются все большей популярностью. Физическая усталость, эмоциональные перегрузки, переутомляемость – все это отражается на нашем лице и фигуре. Наш организм, испытывая постоянные нагрузки на работе и дома, выдерживая сумасшедший ритм жизни, хоть иногда требует трепетного к себе обращения. А поход в спа-салон не только доставит эмоциональное расслабление, но и поможет оздоровиться. Полноценно отдохнуть позволит комплекс спа-процедур, рассчитанный на целый день.
СПА процедуры, СПА массаж, Обертывания
Отличным способом почувствовать себя «заново родившейся» поможет старая добрая русская баня, турецкая баня (или хаммам), финская сауна. В выигрыше останется весь организм. Во время процедуры выводятся шлаки и токсины, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, выводится сало из пор кожи, тем самым, способствуя похудению, снимается усталость и повышается настроение. Во время банных процедур приготовьте себе фиточай из ромашки, эвкалипта, липы, малины. Выпиваемая жидкость будет способствовать повышенному потоотделению, а с потом выйдет все «плохое» из вашего организма. И не забудьте смыть антиперсперант, чтобы не мешать потооделению.
Спа-массаж, в том числе тайский массаж снимет стресс, сполна восполнит истраченные силы, вернет гармонию с самим собой. Лечебный массаж приходит на помощь когда вам нужно укрепить организм, справиться с недугом, а улучшающееся кровообращение при лечебном массаже несет в себе общеоздоровительный эффект. Антицеллюлитный массаж будет полезен женщинам, которые хотят избавиться от целлюлита и мечтают о гладкой и упругой коже. Однако одного сеанса будет недостаточно. Для того чтобы увидеть эффект от антицеллюлитного массажа приходите на сеанс 5-8 раз.
Одна из наиболее популярных процедур в спа-салонах – это обертывание. Обертывание с использованием морских водорослей, шоколада, меда, риса, лечебных грязей способствует улучшению обмена веществ в клетках, очищению, увлажнению и омоложению кожи, выводит токсины из организма, обладает антицеллюлитным действием и в целом улучшают тонус организма. Вот почему обертывания пользуются особым успехом как у женщин, так и у мужчин. Кстати, в последнее время мужчины, идущие в ногу со временем, все чаще приходят в спа-салон, чтобы расслабиться и оздоровиться.
СПА дома СПА-процедуры в домашних условиях
Если у вас нет возможности посетить спа-салон красоты, то некоторые спа процедуры можно провести дома. К примеру, отличный результат вы получите от использования паровой бани для лица. Приготовьте отвар из ромашки, шалфея, мяты: возьмите по 1 столовой ложке этих соцветий и залейте 2-мя литрами кипятка. Варите на медленном огне 5-10 минут. После этого наклонитесь над кастрюлей, накройтесь одеялом и посидите так 15 минут. Плюсы этой процедуры: раскрываются поры и выводятся шлаки, тонизируется кожа, вы избавляетесь от отечности лица и мешков под глазами.
Кроме того, аромаванны или ванны с добавлением морской соли помогут расслабиться, а мягкий приглушенный свет, приятная музыка и свечи снимут усталость и напряженность.
А если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваше эмоциональное состояние требует быстрого восстановления, то попробуйте цветочную терапию Баха.
