Айдар Замалетдинов

Любая женщина мечтает о том, чтобы ее замечали и ей восхищались. И для этого только внутренней красоты женщины недостаточно. Обязательным условием должно быть и соответствие внешней красоты. Сегодня красивая женщина, это значит ухоженная женщина, которая следит и заботится о своей внешности. Всем известно, что главными оставляющими ухоженной женщины является чистая кожа, безупречная и светящая внутри, блестящие уложенные волосы и аккуратный французский маникюр. Конечно, от представительницы прекрасного...

Богатое кальцием молоко и буквально нашпигованный калием банан вместе создают отличный оздоровительный коктейль, который поможет избавиться от судорог и боли в мышцах, вызванных усердной тренировкой. Кальций и калий помогают микротравмам в мышцах заживать быстрее...

Весна — предвестница солнца, тепла и лета — в то же время является порой, когда организм людей ослаблен отсутствием достаточного количества витаминов и солнечного света… Да и переходный период из одного сезона в другой тоже не лучшим образом сказывается на здоровье.. Все эти факторы приводят к возрастанию числа простудных заболеваний именно весной. Симптомы весеннего недомогания знакомы, наверное, каждому: ощущение упадка жизненных сил, быстрая утомляемость, апатия, слабость и частая смена настроения, причем далеко не в лучшую сторону...

Большинство женщин стремится придать своему взгляду особую выразительность и красоту, потому что именно глаза являются самой привлекательной частью тела по мнению многих мужчин. Но кожа век очень чувствительная, тонкая, не имеет мышц и подкожного жира, потому она очень быстро теряет влагу и склонна к растяжениям, и как следствие, именно в этой области возникают первые морщинки. Ухаживать за кожей век нужно регулярно. Важно правильно подобрать средство для ухода за этой областью. Для молодой кожи век подойдут легкие, увлажняющие крема...

Присмотритесь вокруг, и вы поймете, что на каждом шагу вас сопровождает возможность похудеть. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, стоит воспользоваться этой возможностью. Секрет плоского живота и потери лишнего веса заключается, в первую очередь, в мотивации. Именно на ней основан успех любой диеты. Поэтому особенно важно определиться с целью, ради которой вы решили похудеть. К примеру, в ближайшем будущем вы собираетесь на свадьбу друзей. В этом случае каждый хочет выглядеть безупречно и делает все возможное, чтобы надеть на себя лучший костюм или платье...

Здоровье человека – образ жизни современного человечества Что такое здоровье, здоровый образ жизни человека в понимании современного общества? Здоровый образ жизни подразумевает жизнь человека в полной гармонии с окружающим миром, обществом, семьей, родными и близкими. Это связано с такими понятиями как есть, пить, спать, дышать. Разумеется, это и счастливая жизнь без болезней до глубокой старости. Но как добиться жизни без болезней, так часто сопровождающих человека в течение его жизни? Помощниками...

Каждая женщина в любом возрасте хочет оставаться красивой и вызывать восхищение окружающих. Красивая гладкая кожа без морщин и здоровый цвет кожи дарят отличное настроение и уверенность в себе. В настоящее время можно решить все возрастные проблемы без пластической хирургии. Клиника «Совершенство» предлагает современную методику коррекции возрастных изменений кожи — лазерное омоложение кожи. Лазерное омоложение кожи избавляет от любых следов времени: морщин; пигментации; сосудистых дефектов (звездочек, гемангиом); мелких рубцов и послеугревых пятен; сужает расширенные поры...

На наше здоровье и самочувствие существенное влияние оказывает такой фактор, как хороший сон. Получение достаточного количества качественного сна в нужное время поможет защитить ваше психическое и физическое здоровье, чувствовать удовлетворённость жизнью и безопасность. Сон очень важен, так как именно во время него мозг имеет достаточно времени, чтобы обработать информацию обо всей дневной деятельности, а также зарядиться энергией для поддержания физического здоровья. Именно поэтому сон улучшает нашу способность к концентрации, очищает мозг и омолаживает организм...

Я очень люблю сосны и сосновые шишки. Ещё во время беременности была в лесу и набрала их несколько штук. От них такой приятный аромат, который навевает картинку леса: деревья, зелень, под ногами хвойные иголки… В природе всё заряжено особой энергией. Нужно всего лишь проявить фантазию, чтобы найти применение дарам природы для пользы нашего здоровья. Энергетика у сосны очень мощная: она успокаивает, снимает раздражительность, повышает иммунитет. То, что надо маленькому человечку, только пришедшему в наш мир...

Тот момент, когда меня впервые в магазине назвали «женщиной» вызвал у меня неприятное чувство растерянности. Как, уже?.. Вроде вчера только обращались «девушка», неужели так плохо выгляжу? И я осознала с полной серьезностью, что не хочу стариться. Ненавижу возраст. А за что его любить? За житейскую мудрость? Она мало мне помогает в жизни. За уверенность в себе? Что-то с возрастом у меня ее больше никак не становится… За жизненные достижения? Да чем их больше — тем меньше возможностей для самореализации остается...

В преддверии Новогодних праздников хочется поговорить о детском макияже. Скоро начнутся утренники в детских садах и школьные Новогодние вечеринки. Принято ли у Вас делать макияж девочкам на праздники? А с таким взрослым макияжем девочки похожи на детей или на тётенек? Предлагаю рассмотреть альтернативный вариант детского макияжа – макияж-грим. К любому костюму на бал-маскарад ребенку можно сделать макияж-грим и тогда образ получится наиболее полным. При помощи макияжа-грима можно лучше передать характер персонажа...

Получить красивые крепкие ногти не так уж и сложно. Достаточно лишь не забывать о правильном питании, о перчатках при работе с химическими средствами, и иногда баловать ногти ванночками и масками. Солевая ванночка поможет укрепить ногти, если делать ее регулярно в течение полумесяца. Для этой процедуры нужно развести столовую ложку морской соли в теплой воде, опустить туда руки. Закончив, руки обязательно вытереть досуха и нанести на них любимый крем. В морскую воду можно добавить десяток капель йода...