Продолжаем тему биологического центрирования, зачем она. ©Алексей Черкасов
Ни для кого не откровение, что человек далеко не замкнутая на себе система. Источник заболеваний нередко лежит во вне, причём экология, как многие утверждают, не на первом месте.
Первое место занимает психологический комфорт, баланс. Иногда элементарная возможность высыпаться, примитивный отдых со здоровой физической активностью, избавляет от головных болей, головокружений, боли в спине.
Нередко можно услышать: "Был в отпуске, ни разу спина не болела, голова не болела, сбросил пару, тройку килограмм, хотя ни в чём себе не отказывал..."
Суть в том, что именно нервная система работала в комфортном режиме и организм настроился на нормальную работу, нашёл ресурсы для восстановления, исцеления. Мозг из режима спасения, выживания, когда идёт отказ менее важных процессов и даже органов в пользу жизненно важных, перешёл в режим нормальной работы. Когда можно использовать резервы для восстановления, "подлатать" и дальше в жизнь.
Также знаем эффект, когда в тяжелейших условиях человек не болеет, наконец тяжёлый период закончился и начинается одна болезнь, за другой. Мозг сигнализирует, организм загнан до предела. Но, в большинстве случаев, такому развалу здоровья способствует невозможность до конца избавиться от ситуации, которая, казалось бы, закончилась. Сильные переживания, большие усилия имеют свойство оставаться с нами всю жизнь. Даже детские. Почему не помним особо чётко весь период трёхлетнего возраста, но помним, как взбирались по какой-то лестнице, всю жизнь помним. Зачем? Почему?
Мы можем сколь угодно декларировать, что нас это больше не касается, но малейшее напоминание и вот уже не уснуть, головная боль и не только, переедание, разбитость.
Старые переживания и проблемы засели на физическом уровне. По цепочке тянут за собой расстройство пищевого поведения, отдыха, восстановления и так далее.
Истории, когда человек справлялся с самыми сложными заболеваниями, просто кардинально изменив образ мыслей, образ жизни, не редки. Самое сложное изменить по-настоящему мышление, свою психологическую жизнь и даже суть.
Так в биологическом центрировании рассматривается человек, как система. (Образно) Боль в плече может быть вызвана нарушением работы почек. И пока будете лечить плечо, время для восстановления работы почек будет потеряно.
При биологическом центрировании, специалист выявляет всю цепочку связанных проблем, помогает мозгу самому настроить организм на нормальный режим работы, заставить не накапливать резервы, а заниматься "отладкой" работы всего организма.
Не трудно поверить в собственные возможности, трудно над этим работать.
Даже наладить сбалансированное питание, сложность для большинства. И сложность эта не в выкраивании времени и средств, а принятии решения и следования ему. Вся сложность в психологии, в приведении в порядок самого себя, следования заведённому порядку.
Биологическое центрирование – механизм приведения процесса восстановления, оздоровления организма в определённый порядок.
Начните с малого, один день в неделю посвящать только себе, своему здоровью, своей красоте, отдыху. Сходить на массаж, на прогулку, выспаться...
И зарядка по утрам, каждый день)
