Работаю с морщинами на лбу, но ни чего не меняется или становится хуже...
Какие непредвиденные результаты нас могут подстерегать, разберем в этой статье. Стоит ли паниковать, что что-то пошло не так?
Ситуация первая
Лобную мышцу расслабили, но брови упали на верхние веки, то есть стали ниже 🤦♀. Исправляли одно, а получили новую проблему.
Такой эффект может встречаться при расслаблении лобной мышцы инъекциями ботокса. Когда мышца спазмирована, морщины на лбу, а значит мышца укорочена. Лобная мышца вплетается в надбровные дуги. И расслабив её, естественно, она удлиняется, расправляется, брови могут стать ниже. От упражнений и массажей такое тоже может быть.
Происходит это по следующим причинам:
- проблема с осанкой, задняя фасциальная линия давно сместилась вверх и наползла на брови, напряжение лобной мышцы удерживало этот натиск тканей;
- работали только место, с лобной мышцей или укололи ботокс, а за осанку и мыслей браться не было;
Исправляем осанку, делаем наклоны вниз макушкой стремимся к полу, расслабляем затылочную область, апоневроз и проглаживаем лоб вверх
- либо напряжение находится ниже, в области переносицы (мышцы Гордецов) и верхнего века.
Снимаем напряжение с области переносицы и массируем верхнее веко под бровью.
Лучше все это сочетать, а не просто массировать лобную мышцу.
Ситуация вторая
Особо морщин на лбу не было или морщины были, но не много. Начали делать массаж или упражнения на расслабление, а морщины повылазили, их стало видно чётче.
Что это? Кожу растянули 😱? Нет🙅♀. Кожа растягивается годами, а не от упражнений и массажей. Тем более в лобной области. Это означает, что в области лба был серьёзный застой жидкости (нарушен отток) — массажами Вы начали сгонять воду.
Во-первых, стало видно больше участков напряжения лобной мышцы.
Во-вторых, кожа ещё не успела подтянуться.
Выход. Для начала нужно наладить отток от черепа (в том числе от лобной области), расслабляем подзатылочную область и работаем с грудинно-ключично-сосцевидной мышцей.
И продолжаем работать с лобной мышцей с акцентом на морщины, их можно локально перетирать, вдоль морщины, поперек и вдоль мышечного волокна. Это временная проблема, которая быстро исправится.
Ситуация третья
От тейпирования или от упражнений на лобную мышцу появляется отек верхнего века.
Причина — нарушение оттока (подзатылочная область, шея, грудино-ключично-сосцевидная мышца). Расслабляем, работаем над этим.
Ситуация четвертая
От тейпирования и упражнений лоб становится гладкий, а к вечеру все возвращается.
А это Ваша мимическая привычка. Тейпы и массажи нам помогают улучшать эту зону. Но если продолжать морщить лоб, естественно все это вернется.
Выходы. Каждый найдет себе подходящий.
1. Относится к этому проще, просто постоянно расслаблять эту мышцу, чтобы не допустить ухудшения.
2. Начать работать над собой.
Работа на контроль привычки.
Вставайте перед зеркалом и пытайтесь оковывать глаза, поднимайте брови, без активного включения лобной мышцы. Поднимайте лоб, а брови одновременно тяните вниз и в стороны. Тренировка поможет Вам сформировать новую привычку.
3. Не слушать ни кого и пойти вколоть ботокс.
Вариант этот приемлем, если Вы действительно всё перепробовали и эти проклятые оставшиеся маленькие заломчики в области лба, наносят Вам тяжелейшую психотравму.
Но помните, что это Ваш выбор и последствия могут быть. Последствия, которые Вас не порадуют. Да, и это не отменяет работы с осанкой.
