Рекламная статья
Если у вас есть много друзей, которые любят путешествовать или ходить в походы, вероятно, они не раз приглашали отправиться с ними в поход. Это увлекательное занятие для всех, независимо от того, любите ли вы отдыхать на природе или нет. Пеший поход позволяет увидеть красивые достопримечательности, увидеть природу во всей её красе. Прежде всего, поход поможет отдохнуть от гаджетов, таких как телефон или ноутбук, и удивительным образом пообщаться с друзьями.
Если планируете отправиться в свой первый пеший поход, то следует изучить советы для новичков описные в этой статье и подобрать туры по Узбекистану из Москвы.
1. Выберите несложный маршрут
Как и любой другой вид спорта, или активный отдых, так и во время пешего похода можно столкнуться со множеством трудностей. Всё зависит от того, насколько выбранный маршрут будет соответствовать уровню подготовки. Если вы являетесь новичком, выберите тот маршрут, который будет соответствовать своему уровню физической подготовки.
Когда поймёте все тонкости этого вида туризма, то будете готовы выбрать более сложный маршрут. Также вы должны внести свой вклад, чтобы подготовиться к поездке морально и физически.
Перед тем как отправиться в пеший поход по сложному маршруту, необходимо попрактиковаться, совершив несколько походов на небольшом и несложном маршруте, каждый раз стараясь увеличивать расстояние, но когда начинаете уставать, необходимо отдохнуть. Если нет подходящих условий, чтобы тренироваться, то для этого можете походить в тренажёрный зал и потренироваться на эллиптическом и лестничном тренажёрах.
2. Приобретите базовую экипировку
Поскольку пеший туризм — это занятие на свежем воздухе, нужно подготовиться к этим прогулкам в плане одежды и снаряжения. Самым важным является обувь, которую собираетесь использовать. Для таких походов рекомендуется вложить деньги в качественную пару резиновых ботинок (в зависимости от маршрута) которые смогут обеспечить хорошую поддержку лодыжки и предпочтительно, чтобы они были водонепроницаемые.
Очень важно эти ботинки до похода немного разносить, чтобы избежать мозолей. Но на всякий случай возьмите с собой бакторицидный пластырь.
3. Еда и вода
Во время пешего похода понадобится много энергии. Перед тем как отправляться в путь, обязательно плотно покушайте, а также соберите с собой закуски (желательно лёгкие, содержащие много натурального сахара и полезных жиров). Особо рекомендуются фрукты и орехи. Также не забывайте взять с собой бутылку с водой, чтобы во время похода не мучила жажда!
Имейте в виду, что пеший туризм — это и умственная, и физическая активность, поэтому должны подготовить оба этих аспекта перед тем, как отправляться в путь.
Во время пешего похода действительно будете наслаждаться пейзажем. Конечно, когда едете на автомобиле, можно увидеть много чего, но оценить красоту пейзажей не получится. А если отправиться в пеший поход, то впечатлений после него будет больше. Мир будет выглядеть немного ярче. Есть возможность полюбоваться деревьями, текстурой их коры и цветом листьев.
Пешие походы успокаивают. Отправляясь в свой первый пеший поход, подумайте, как много он может дать здоровья и душевного спокойствия.
